1.足球规则常识,足球的基本常识及规则
1、足球场地为长90-120米，宽45-90米的长方形，有两个球门，两边各一个。 足球场地范围由白线划定，有两支球队参赛，每支球队11名球员。
2、比赛分为两个半场，每半场45分钟。两支球队的目标都是将球射入对方球门，成功射门一次得一分，每支球队的守门员必须一直坚守在球门前防守，如果一方球员把球踢出本方的球门线判为角球，如果球被踢出球场界限判为界外球。若规定的比赛时间结束后，两支球队打平可能会根据赛况加时延长比赛，加时赛分为两个半场，每半场15分钟。
3、若加时赛结束后两支球队依然打平就以点球赛决胜，每队教练各挑选五名球员轮流踢点球，射入对方守门员把守的球门，得分最多的队伍赢得比赛。
4、只有守门员可以用手触球在禁区内。禁区是一个大的矩形，有16.5米宽在球门前。其他球员不允许用手或者手臂触球。
5、每场比赛都有一名裁判员来保证竞赛规则被遵守执行。根据犯规的严重程度，裁判员有权利出示黄牌给予警告，或者出示红牌，红牌会将球员罚下场，缺席剩余比赛时间，同一名球员获得两张黄牌等于1张红牌。
6、裁判员也可以吹罚一次犯规，但不出牌。当对对方球员的犯规发生在犯规球员的禁区内时，裁判会示意罚点球。除此之外，裁判会判罚在犯规地点的任意球。
2.足球规则,足球11人位置介绍图解
1、比赛开始前，应用投币方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢出（即踢动放置在比赛场地中央的球）对方半场开始。
2、在球被踢出前，（除开球队员外）其余每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9．15 米；球被踢出后有明显移位，应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。
3、在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。
4、下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。
5、任何违反规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点。
6、除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为“平局”。
7、比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行。
8、在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。
9、在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球，则应延长时间至进攻结束为止。 除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。
3.美式足球规则,美式足球比赛规则
1、美式足球规则如下：
①进攻方在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。
②进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。
③进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。
④防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。
2、美式足球的3个犯规动作：
①违规先动（false start）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。
②越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。
③拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码；如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。
4.足球点球规则,点球3+1规则
1、足球应放定在罚球点上。罚球点距离球门线12码（约11米）。
2、防守方守门员：留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出（球未罚出前，守门员只可沿球门线左右移动，而不可前后移动）。
3、除主罚队员外的队员应处于比赛场地内、罚球区（俗称禁区）外，罚球点后，距罚球点至少9.15米（10码）。
4、裁判员应在队员处于规则规定的位置上后发出执行罚球点球的信号；完毕后作出罚球点球完成后的决定。
5、点球增加进球率的3个步骤：①首先助跑是第一个要关注的，这时可以加入自己特色和喜好的地方，但不管加入什么先要在训练中练习过才行，千万不要比赛时拿来就用，因为想象和现实总是有一点差距的。②接下来是触球部位，如果想更好的发力，正脚背也许是最好的位置，但是如果站位向侧面太多，准度就很难保证。③先回撤几步，1-2-3，准备起脚击球，这个过程中，我们要低头看球，否则一发力触球之后，会与我们实际想象有很大偏差，所以踢球时必须要看好击球部位。
5.足球基本规则,足球规则全部详细
1、足球场的场地由白线划定。
2、有两支球队参赛，每支球队11名球员。
3、比赛分为两个半场，每个半场45分钟。
4、两支球队的目标是将球射进对方球门，成功射门一次得一分。
5、如果一方球员将球踢出自家底线，判为对方角球。
6、如果球被踢出边界，判为界外球。
7、如果比赛结束，双方比分相同，根据情况进行加时赛。
8、加时赛两个半场，每个半场15分钟
9、如果加时赛依然打平，以点球赛决胜。
10、只有守门员能用手碰球在禁区内。
