数字化生活的利与弊（数字化给我们生活带来的变化）

我们沉迷于网络。似乎没有网络我们就无法生存，越来越多的人花太多的时间上网，甚至他们正在吃午饭或散步。更糟糕的是，总是上网会打破我们的日常习惯。我们变得更懒，不愿意做运动，这使我们的健康变差。

因此，我们要了解网络，学会健康地上网。在我看来，我们应该理性地上网，不要让网络破坏我们的身心健康。为了合理上网，我们可以互相监督。更重要的是，我们应该得到更多的锻炼和学习更多的活动，这样可以把我们的注意力分散到互联网上。