1.交际能力差怎么办,应变能力差的解决方法
1、改变以往的生活习惯：很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活习惯有很大关系，每天一下班回到家，不是看电视，就是上网看新闻、玩游戏之类的，根本就没有跟别人有接触，这样是不行的，一定要下定决定改变目标这种不良的习惯。
2、主动跟别人打招呼：跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默。
3、留意朋友的动态和近况：有的人觉得自己跟朋友或者同事没啥话说，是因为没有找到共同的语言，如果平时自己只是专心做自己的事，当然不会知道别人发生过什么，交谈时也不会找到聊的话题，所以平时的留意很重要，适当可以八卦一点，多留意别人的近况，然后聊天的时候根据对方的近况进行问候和交谈，这样既可以很好的找到聊天话题，又能让对方感兴趣和对你产生好感。
4、积极参加一些集体活动：比如公司或者朋友圈举起的一些吃饭、唱歌、爬山之类的集体活动，自己也要积极去参与，不能因为觉得无聊，浪费时间和想做自己喜欢做的事之类的托词，让自己有理由不去参加，参加集体活动是很快能够跟大家打成一片，促进大家感情很好的一种方式，所以有类似的集体活动，都可以积极参加，或者自己主动发起也可以。
5、在别人需要帮忙时适当出手：在身边有同事或者朋友遇到一些小小的困难，需要别人帮忙的时候，可以主动帮一下忙，不是说什么忙都要去帮，是在自己力所能及的范围内，可能会花自己一点点私人时间，这样的话，也不要吝惜那一点点时间，能够帮别人的就尽量去帮，或许有一天你也需要别人帮忙的时候，别人也会及时的帮助你的。
6、结交的朋友需要保持联系：比如我们在读书的时候，会认识很多同学，出来工作也会认识很多同事以及朋友，对于这些同学和同事、朋友，一定要用心去经营和维护，平时也可以常联系，有空也可以约出来吃个饭，不能到时候有什么事了，再去找别人，这样就不是很好了。
2.孩子交际能力差怎么办,6岁孩子交际能力差怎么引导
1、让孩子学会表达。迈出社交最关键的一步就是学会表达，因为只有学会了表达，别人才能了解到你内心的想法是怎样的。很多孩子之所以在学校交不到朋友，就是他们不善于去表达，因为他们在家里的时候基本上都是父母在向他们表达，为他们做好一切，导致他们一直处于被动的局面。
2、让孩子学会换位思考。基本上所有的人都喜欢体贴的人，而体贴的人最关键的一个特质就是会换位思考，尝试去了解他人的内心想法，再做出相应的行为，这样才能够避免伤害到他人。
3、让孩子学会找话题。学会找话题是打开社交局面的关键，很多时候只要找对了话题，孩子之间很快就会建立“深厚”的友谊。因为在孩子的世界当中是天真无邪的没有那么多的弯弯道道，只要两个人聊得来，就可以成为朋友。
3.培养交际能力方法,提升交际能力最快的方法
1、【学会称赞】在和别人交流的过程中经常地称赞别人，可以让自己更受欢迎。
2、【双目正视】在与人交际的过程中，要做到眼神和别人有交流不要东张西望。
3、【善于总结归纳】和别人交际的时候要注意别人说的和行为表现，及时总结归纳以便更好地把事情做好。
4、【学会换位思考】在人际交往的过程中，一定要学会站在对方的角度去思考问题，才能让事情更好解决和进展。
5、【学会阅读】经常在空闲时间进行知识的获取，阅读有关方面的书籍来培养自己的交际能力。
6、【开诚布公】和别人交流重要的是让人感觉到舒服，在人际交往的过程中也是一样的道理，要将心比心以诚相待。
4.如何培养学生的口语交际能力,如何培养中学生的口语表达能力
1、注重实践，加强交际训练
要想得到良好的效果，仅仅依靠几节口语交际课远远不够，作为语文新课程中，工具性和实用性最强的一环，口语交际的训练不应当单独分离出来教学，它应该贯穿语文教学始终。口语交际教学是教师、文本、学生三者互动的过程，因此，常态教学过程中加强对学生口语交际训练是十分有必要的，而当前新课改中推行自主、合作、探究式的课堂教学结构就非常有利于进行口语交际训练。
2、明确特点，落实训练目标
听话、说话常常是单方面的，口语交际则是双向互动的。参与交际的人不仅认真倾听，还要适时接话题，谈自己的意见和想法你来我往，言语交锋。这样，在双向互动中实现信息的沟通和交流。
口语交际比听话、说话更具有实用性。口语交际的话题来源于学生生活，形式多是当面交谈，与生活实际状况没什么明显的区别，学生课堂上学的，正是生活中要用的，很有实用价值。
口语交际需要更全面的表达技巧。既然是面对面的接触、交流，就不仅需要听说技巧，还需要待人处事、举止谈吐、临场应变、传情达意方面的能力和素养。
3、把握特征，落实训练过程
要激发学生人人参与交际的热情，良好的氛围是前提。因此要根据每次口语训练要求，结合学生的生活实际，就地取材，创设情境，使之成为说的最佳情境。激活学生的学习兴趣，提高训练效果。
情境创设的方式还有很多，除了情景录像再现，也可用语言描述，还可用图画、幻灯、多媒体等来展现。
师与生，生与生双向互动，才能体现“交际”。老师在课堂上营造的是一种平等和谐的氛围，给学生提供一种自由学习，师生合作，生生合作的情境，鼓励学生了大胆与人交际，从范围来说，是全员，包括每个学生；从时间来说，是全程，从形式上说，应该是听，想、说多样。使学生始终在富有个性和积极思维中进行口语交际活动。
5.如何提高中学生的交际能力,青少年提高交际能力的训练方法
1、多看书，多学习、这个是必不可少的一个步骤，通过学习，能让我们掌握很多的理论知识，帮助我们运用，可以看看为人处于与人际关系方面比较不错的书。要做好笔记。学会去运用自己的知识，知识不运用永远都不是知识，把自己懂的行出来就好了，另外要学会观察那些人际关系不错的人的交往方式，向他们学习。
2、学会去关心自己的朋友。和别人开展人际关系的时候，一定要真诚们，大方，让对方能够感受到你的真实，不做作，不要为了从别人那得到一些东西而去谈恋爱，而要先学会付出。
3、平时多联系，然后一起出去玩玩。男生可以一起打打球，运动一下，女生可以一起逛逛街，让你们之间的交流多起来，让自己的人际关系更加的广泛。
4、改变自己的不合理信念，让自己的人际关系要好起来，就要学会宰相肚子里面能撑船，少一些对朋友的嫉妒，不要因为自己周围的人比较好，就会嫉妒对方。嫉妒会让人远离你的。
5、学会去赞美，夸奖，鼓励对方，做一个倾听者。当和一个人在交流的时候，能够做到一个倾听，让对方多说，也能够很好的开展自己的人际关系的。
