一个晚上可以做几次面膜（33岁的女人晚上要涂护肤品吗）

1、晚上睡觉前要用护肤品的，晚上是皮肤最佳吸收时间，擦护肤品可以更好的让皮肤吸收营养。

2、深层清洁，为肌肤排毒。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，清洁在晚上护肤步骤中必不可少，选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

3、保湿晚霜，基础修护。健康和中性肌肤在晚上护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收

4、面膜保养，为肌肤充电。作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。此环节晚上护肤步骤要诀为：做完面膜后，建议也要使用晚霜，这一点在晚上护肤中很重要。用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。

5、精华素，让熟龄肌肤驻颜。精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。

1、晚上洗脸后需要擦爽肤水和乳液的有助于皮肤补水。

2、晚上肌肤也需要休息，是肌肤获得保护的最佳时间，晚上敷面膜，往往肌肤能吸收更多的养分。肌肤太干的话，肯定需要用一些保湿晚霜等护肤品。

3、如果只用水的话没法达到护理皮肤的效果，晚间是皮肤吸收营养的最佳时段，因为白天会被外面的脏空气所污染，建议晚上还是要用系列护肤品，否则长期脸会变得干燥。

1、卸妆油：这个时候就不要再使用啫喱状和乳液状的卸妆产品了，要选择不会给肌肤造成负担的卸妆乳霜。取樱桃大小的量，一边涂抹一边对肌肤进行按摩。

2、洁面：如果没沾染灰尘，一般情况下用温水洗干净脸就可以了。如果要使用洗面产品，那么推荐使用洁面摩丝型的产品，以防止体内水分过量流失。

3、化妆水：保湿很重要，如果要化妆水，最好也使用保湿型化妆水，保湿型化妆水可以应对斑点、皱纹、面色暗沉等多种肌肤问题。针对这个年纪特有的肌肤下垂问题，可以选用提升紧致肌肤型化妆水。两种化妆水可以早晚分开使用。

4、精华素：精华素的作用是很大的，为真皮层输送营养的精华素，请每天早晚使用，与化妆水相同，也是选用保湿型的。觉得肌肤出现了下垂，可以使用提升极致肌肤型精华液。也可以在脸颊处使用提升紧致肌肤型精华液，其他部位使用保湿型精华液。

5、特殊护理：按摩是每个时期必须要做的，尤其是到了45岁，请一定经常为自己做按摩，以提高肌肤的活力。使用市面上卖的按摩膏就可以。

6、乳液/乳霜：乳霜是这个年纪的人要使用的，因为乳霜的“闭合”能力很强。选择的时候，不要只看价格，要根据功能来选择。这个年纪的人肌肤下垂问题比较多见，那么就可以选择提升紧致肌肤型乳霜。

7、隔离霜：很多人对于隔离霜和防晒霜是分开使用，其实隔离霜和防晒霜都要使用。两者混合使用也可以。如果只是日常活动，选择防晒指数为15-25的防晒霜就足够了。在补给肌肤增添负担的情况下，做好隔离紫外线的工作。

8、针对45岁女人护肤品，上述介绍了几个种类，比如洁面要使用到的洁面霜，以及化妆水还有精华素等等，同时少不了的也有隔离霜，这些都是基础护肤必备的。

1、睡好美容觉：女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。因此，女人一定要睡好美容觉。

2、保持锻炼：女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。

3、多喝水：女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。

4、补水：身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。

1、角质层并不是脏东西，而是可以帮助皮肤保护外界低于的一层阻止。对于年龄比较大的人来说，身体的新陈代谢水平变慢，如果强行用清洁产品去除角质层，不仅会让皮肤遭受更多的外界伤害，等皮肤护肤的过程也会很漫长。在此期间有可能还会产生皮肤干痒、红肿、痒痛的问题。因此无论是什么年龄，都不应该频繁的做去角质层的处理。

2、平时用洗面奶洗脸，就已经可以把脸洗干净，不需要过度的清洁，这样反而会伤害皮肤。