与孩子共情的沟通方法（如何跟孩子共情）

可以这样跟孩子共情：

1、当孩子小的时候，他们也会遭遇各种各样的负面情绪，有时候会觉得很空虚和害怕，当面对这些情绪的时候，父母不能否认和压抑，要承认他们的情绪，要做到描述、理解、肯定、引导。

2、以孩子打针为例，首先要对孩子说今天要带他去打针，可能会有点疼，并告诉他缓解的方法，引导孩子认识到打针的作用，也样可以帮助孩子克服负面情绪。

1、共情的主要意思就是能够站在对方的角度为他设身处地的着想，能够理解对方的感受理解他的想法。这是罗杰斯提出的一个概念，也是属于心理学中的一个专属词。

2、开导孩子共情首先可以和孩子一起回忆事情经过，帮他们平复情绪。孩子通常会因为一些非常小的事情感到伤心，这时家长可以引导他们去回忆一下整个事件。回忆就是帮孩子正确理解自己伤心的点，真真切切地看到是什么事请让自己伤心。当家长完全帮孩子回忆完后，可以引导他把这件事情看的更小、更淡一些。这样能帮助孩子更好地认识自己的情绪，也能让他们学会分析不良情绪的方法。

3、学会倾听他们的不愉快，和孩子一起找出让他们难过的原因。在孩子非常难过的时候，不论家长说什么都听不进去，所以可以等他们心情平复之后再和他们聊天。听听孩子内心的想法，找到真正令他难过的关键。倾听的过程中，家长不要加入自己的想法，尽量让孩子自己陈述。期间给他更多的理解和包容，让其体会到你能够和他感同身受。

4、给孩子具体可行的意见。和孩子沟通完想法之后，家长需要给他一个更好的建议。让孩子以后在面对同样的情况时能够冷静的处理，不至于用暴躁的表达方式宣泄情绪。当然提出建议时也应该参考孩子本身的意愿，可以和他沟通他能接受的建议。双方的意见达成一致以后，才能确定最终解决问题的办法。

1、用家长的情感滋润孩子们的心灵，准确的共情会使孩子感受到自己生活在被理解。让孩子更容易对自己产生接纳与认同，也能更主动的完善自我，具备良好的自我意识。

2、经常与孩子进行沟通，让孩子说出自己的感受，去理解孩子的想法，随着孩子年龄的增长，对事情慢慢都会有自己的理解与看法，家长要做到和孩子在情感上达到统一。

3、多帮助孩子讲不好的感受消化掉，他们还只是孩子，有时候对待事物的看法不会那么准确。而家长可以在旁边给予帮助，用最温柔的方法帮助孩子缓解掉不好的感受，是家长们的首要责任。

1、父母和孩子沟通的过程中，一定要讲究非常正确的方法，充分的对他们的一些思想进行理解，并且尊重孩子的想法，这样能够有效的缩短两个人之间的一些距离，有些父母把自己的面子，看得非常的重要，往往希望孩子屈服于自己，我们在沟通的过程中，一定要站在他们的位置，这样才能起到很好的效果。

2、家长要把自己的真实想法和情感，毫无保留的告诉自己的孩子，这样才能起到良好的沟通效果，有些人并采取非常粗暴的打骂或者其他方式，但是孩子却不能够适应这种方式，应该通过一些更为委婉的表达，来达到劝说的效果。

3、不是所有父母说的话都是非常正确的，有时候也会出现一些错误的观点，这时候一定要马上得承认自己的错误，这样才能获得孩子的信任，多给他们一些温暖的拥抱，让他感觉到父母的关怀是无处不在的。

1、如果要和孩子沟通，一定要选择适合自己孩子的方法和技巧，一定要平等的对待自己的孩子，将自己的孩子当做独立的个体。

2、与孩子沟通的时候一定不能将孩子看作附属自己的个体，学会尊重孩子，与孩子平等的交流，才能收获孩子的信任和友谊。一定要学会包容，尤其是出现冲突以及矛盾的时候不能批评。