吃维e的十大禁忌（哪些人不宜吃维e）

1、心脏病患者：别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现，心脏病患者大剂量补充维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾会增加心悸和心律失常危险。

2、皮肤过敏者：每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

1、四季吃维E都好 。

2、吃维生素E早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

1、在哺乳期吃一点维生素e是可以的，但是，在吃维生素e的时候注意把握好吃的量，不能够吃太多，虽然它本身是一种营养素，但是，如果在吃的时候有吃得比较多得情况，那么，也可能会导致副作用，而且，在吃维生素e的时候建议要尽可能去买天然的来吃，这样才能够对身体有好处，从而确保健康，购买的时候最好是选择正规的药店买，这样才能确保所买的维生素e的品质给力。

2、建议哺乳期的女性在补充维生素e的时候尽可能选择食物的方式来补充，因为这样能够确保营养也不会导致一些不好的影响，另外，在选择补充维生素e的时候要尽可能避免通过吃韭菜、人参或者是麦芽之类的食物来补充，因为这些食物容易导致回奶情况出现，另外，在这段时间内还要避免吃辛辣的食物，不然不但会影响到奶水，也会影响到自己身体恢复。

1、过敏性体质

对化学药物过敏的朋友，建议一定不要染发。因为染发膏里面含有较多的化学物质，如果染发的话很容易出现头部红肿、瘙痒等症状，有些患者经常染发还容易出现整个身体都红肿、过敏的情况。如果不知道自己染发是否过敏的话，可以去做一个皮肤试验，如果结果显示它是呈现阳性的话建议是不要染发的。

2、处于生理期的女性

建议正处在生理期的女性朋友们，能不染头发就不染头发。女性朋友们在生理期的时候，身体的出血量会比较多，这样的话整体的抵抗能力就会降低，皮肤在被损伤之后就很有可能出现感染的症状。建议女性朋友们在生理期的时候，不要染头发，染头发也容易引起月经不调的情况。

3、头部有损伤的地方

如果朋友们的头部出现损伤的情况下，一定不要用染色剂。在人们的皮肤受到损伤之后，染色剂的有毒物质就会顺着头部进行血液循环。有毛囊炎和头面部湿疹的患者建议是不要用染色剂的，不然的话，对身体的危害是非常的大的，一定要注意。

1、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

2、猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。