读书的习惯10条简短（如何养成读书的习惯）

1、从兴趣出发。兴趣是一个人做任何事情的动力源泉：有兴趣、兴趣浓，事情自然能做好；兴趣淡、没兴趣，事情自然做不好。因此，兴趣在我们做任何一件事情中所扮演的角色忽视不得。

2、读书要有目标。读书没有目标，最终的结局有两种：半途而废；始终停留在浅阅读的层面，很难提高，很难进步。所以，读书要养成习惯，确立明确的读书目标，就很重要。

3、读书要有计划。古人云：凡事预则立，不预则废。读书同样如此。读书有了明确的读书目标，接下来如何去走，答案是得有一个科学合理的读书计划。

4、读书要勤于动笔。老话说得好：不动笔墨不读书，实乃千古至理。读书而不动笔，时间长了，自然觉着索然无味、毫无意义。相反，如果勤动笔、多思考、多写写，天长日久，就会积累许多有益的资料。

5、要读以致用。读书之用主要体现在两个方面：一是践行，一是著书立说。前者是指读了书中有益的东西，我们就应当在实际生活去实践、去体会。至于著书立说，不仅可以提高我们自己的学问修养，人品德行，更重要的是还能影响他人，使读到我们著作的人也能像我们读好书一样，终生受益。

1、多抽出空闲时间看书，平时将喜欢的书随身带上，在平时的业余先休息时间就可以看看，同时带个书签，这样就不会让你忘记你读到的地方，而且还会让你逐渐喜欢上读书，有时候看书可打发你平时生活中的无聊时间，这样长期下去，不光会帮助你养成爱读书的好习惯，还能让你学会如何安排业余时间。

2、可以列一个属于自己的读书清单，列在你的笔记本上或者列在手机的记事本上，这样你时刻可以清楚你的读书进度还能整理你的读书思路，读完一本书就划掉读书记录，这样你会从读书这件事上找到自信，长期这样坚持下去你会有很大的进步。

3、看书同时多做读书笔记，这和平时学习做笔记很像但是有差别。当你读书读到重要的地方时或者你认为重点的地方时，你可以做做笔记，或者写下一些感悟，这样会让你读书读的更深入，学到的东西更多，这样才能让你感觉到读书是一种享受，自然而然就喜欢上读书，慢慢的就觉得读书是你每天生活的一部分，进而会渐渐的养成读书的好习惯。

1、坚持、坚持、再坚持。一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。同理，一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。

2、反馈问题。找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因。要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象。比如早上5点30你每天跟自己做激烈的思想斗争要起床，这只是一种由原因所产生的表面现象。而了解你到底为什么总是没办法5点30起来才是根本原因。

3、合作。将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。 定一个计划表可以让你清楚的知道你什么时候该干什么。新生活开始的第一天就制定了一个全天计划，而之后的日子里也都一直奉行

4、保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单，从而更容易坚持。用更好的东西去代替。

5、不要追求完美。要脚踏实地的一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。 成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。总结就是复杂的事情简单做，简单的事情重复的做，重负的事情创造性地做

6、领先你的计划一步。能始终保持积极性的办法就是始终走在计划的前面。给自己一种快点工作、始终走在前面的动力。

1、养成每天早上6点到7点之间起床的习惯。一开始也许你不能早睡，但当你养成早起的习惯，自然晚上早早地就想睡觉了。

2、晚上9点半以后不要看手机或者电脑。一般晚睡就是因为有手机和电脑在跟前，所以有看它们的习惯，才会不知不觉地就晚睡，所以睡前不要看手机和电脑。

3、如果晚上早睡不了，中午可以不睡，或只睡20到30分钟。中午睡得少，晚上自然就容易瞌睡。

1、一定要将大便安排在合理的时间，每到时间就去上厕所，如果还没有养成良好的排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲五分钟，不管有没有大便都要蹲上一段时间经过一段时间以后就可以养成正常的排便习惯。

2、因为结肠运动有一定的规律性，早晨，起床后人由平卧转为起立结肠会发生直立反射，推动粪便向下移入直肠引起排便反射。

3、此外还应该积极地锻炼身体，可以采用跑步，散步，深呼吸，练气功，打太极拳等方式促进胃肠道的功能蠕动引起食欲增加，而且还可以使腹肌肛门括约肌等得到锻炼提高排便的动力，从而预防便秘。