1.怎样用粗盐包热敷腰,热水袋热敷腰的正确方法
1、用3～5公斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐），最好是用大青盐（海盐），或者岩盐、湖盐也可。
2、把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。
3、盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。
4、放在腰部每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。
2.热敷为什么用粗盐,热敷用食用盐还是粗盐
1、热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果，粗盐中的微量元素，会在热敷的同时进入人体，达到消炎镇痛，调节平衡，疏通血管的作用，而且粗盐加热后保温性，渗透性强，可将热温渗透到体内，而且粗盐颗粒大，便于热量的储存和传输，还能将体内病气，寒气吸出来，提高热敷效率。
2、粗盐热敷可以用于治疗慢性附件炎，盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。
3、粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
4、粗盐热敷小腹，能温暖子宫，排出瘀血；粗盐的传热效率快，可以温暖子宫，赶走宫寒带来的痛苦。
3.热敷盐包受潮怎么办,热敷盐包受潮出水怎么处理
1、海盐热敷包潮湿后，可以暴露在阳光下，或用干燥剂吸收水分，这样处理后就可以正常使用。
2、但是最好还是提前做好电热敷盐的防潮工作，不用的时候把其放置在干燥、阴凉的地方。
3、盐热敷包是将粗盐加热后，包在布包里，热敷后可起到驱寒、散风止痛的效果。人体受凉后寒邪侵入体内，汗阻凝滞、气血不通则产生疼痛。用热的东西热敷能祛除寒邪，缓解疼痛。粗盐热敷包是一个不错的保健理疗工具，寒邪引起的疼痛都可以用盐包热敷。
4.怎样热敷效果好,怎样热敷是正确的
用热水袋，水温为60 - 80℃，手背温度不太高。将热水注入热水袋的三分之二，排出袋中的空气，拧紧螺帽，将它放在布罩中，或者用毛巾包裹起来，放在疼痛的区域。或者，盐、大米或沙子可以被炒制并放入布袋中，而不只用热水和热敷。通常，每次热敷20 - 30分钟，每天3 - 4次。
5.在家怎样做热敷,在家热敷的最好方法
1、热敷是一种可以利用热毛巾或者其他暖袋的物理治疗方法。其热敷的方法可以分为干热敷和湿热敷，过程简便操作，在家就可以自己做热敷。
2、湿热敷的具体过程，先把毛巾浸泡在水里拧干，然后敷在要热敷的地方，盖上干毛巾和热水袋等东西，用来保持热度不被快速散发，保持半个小时左右。
3、在热敷的过程中要注意温度，以免烫伤皮肤，最会把热敷的地方擦干，再用东西盖好。如果是小孩子热敷后，就不要立刻出门，容易着凉和感冒。
