最佳的生活方式是怎样的（好的生活方式从哪些方面开始）

1、有良好的心态，饮食健康有规律，运动适量，作息规律，品行端正

2、以最有意义的追求为核心的生活方式是最好的。

追求会使人的生活方向明确，会带给人动力，带给人喜悦。如果一个人的追求能跳出简单的个人享受或满足，能为改变身边的世界做点什么的话，那么这样的人生会是充满光彩的。