1.板栗萝卜可以红烧吗,板栗和萝卜可以一块炒么
1、板栗萝卜可以红烧,食物之间不存在相克的。所谓的食物相克其实是个人体质问题。
2、板栗萝卜可以和排骨煲汤，或者和鸡煲汤都是可以的，板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血等功效。板栗和萝卜、玉米、排骨汤煲汤,味道甘甜香醇,又有食疗功效。
2.板栗可以和胡萝卜排骨一起堡汤吗,板栗和红萝卜骨头一起炖可以吗
1、板栗可以和胡萝卜排骨一起堡汤。
2、食材：板栗300g 排骨500g 胡萝卜100g
3、辅料：姜适量 小葱适量 精盐适量 做法：
4、板栗剥好，胡萝卜切滚刀块。
5、排骨泡一泡，洗去血水。
6、排骨温水入锅。焯水后用温水洗净。
7、焯水后的排骨，另起锅，热水下锅。
8、加入姜和葱，大火烧开后炖5分钟。
9、炖约20分钟后，加入板栗和胡萝卜，烧开，再转小火炖至熟透即可。
10、炖好的汤，加盐调味即可。
3.红烧萝卜能放冰箱保存吗,红烧萝卜可以放在冰箱冷冻吗
1、红烧萝卜能放冰箱保存。
2、胡萝卜的营养价值：营养素含量（每100克）热量（大卡）37.00碳水化合物（克）8.80脂肪（克）0.20蛋白质（克）1.00纤维素（克）1.10 。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质 0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克。
4.板栗煲汤可以吗,板栗同什么煲汤最好
1、板栗本身营养较为丰富、味道甘甜，煲汤后也同样具有营养又好喝。通常可以选择板栗瘦肉汤、板栗炖鸡汤、板栗炖牛肉等，另外日常还要吃一些蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等。
2、板栗瘦肉汤：板栗瘦肉汤属于比较常见一种营养汤，主要包括板栗、百合、瘦肉、红枣等食材。板栗瘦肉汤美味、营养又高，板栗主要含有丰富的维生素C成分，而瘦肉中蛋白质、铁成分较丰富，可以补充身体所需营养成分，但制作时候不建议添加食用油，避免过于油腻，以免引起消化不良；
3、板栗炖鸡汤：尽量选用母鸡，将其清洗处理干净后剁成小块，与板栗、山药、枸杞等食材一同煮制。板栗瘦肉汤包含的营养成分比较多，比如蛋白质和脂肪，还有大量的淀粉、维生素等，比较适合老人和身体虚弱的人群食用，能够快速补充机体所需营养素，有利于人体健康；
4、板栗炖牛肉：板栗炖牛肉中的牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，并且其中还可以加入胡萝卜、土豆等食材，其中含有B族维生素、淀粉、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，适当食用不仅可以补充营养，而且牛肉中丰富的氨基酸还可以增加肌肉，有利于身体健康。
5.减肥可以吃板栗吗,解馋不发胖的15种零食
1、减肥期间可以少吃板栗。它属于坚果类，但是板栗并不像核桃、榛子、杏仁等坚果那么富含油脂，相反它的淀粉含量很高。
2、新鲜的板栗有40%的淀粉含量，是马铃薯的2.4倍，晒干的板栗碳水化合物高达77%。所以想要控制体重的人还是不要多吃，或者是在吃栗子时少吃点别的主食。
3、比较好的做法是在两餐之间把栗子当成零食吃。
