男人胆小怕事怎么快速解决（男人胆小懦弱怎么办）

1、增强自信。男人最怕没有自信，要不断告诉自己自己是可以的，多做一些自己擅长的事情，做的越好对自己的正向鼓励就越多，也会得到别人的赞扬，由此增加自己的自信。

2、锻炼身体。男人要有一个强壮的体魄。平时多锻炼身体，最好能练习一样对抗性的运动，比如搏击、跆拳道之类的，体魄健壮了，自然胆量就大了。

3、多读书增长知识。明理才能有是非分辨的能力，遇到事情才懂得如何做是对的。

1、增加陪伴；由于孩子缺少陪伴,所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子,孩子在家长的陪伴过程中,会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子,需要加强心理疏导,并且给予陪伴;

2、加强运动训练；如果孩子懦弱胆小,需要加强运动训练,可以通过各种适合孩子年龄的运动,如平衡木、跷跷板等,增加孩子的自信心。在运动训练后,孩子的胆量会越来越大,克服懦弱胆小的情况;

3、排除疾病因素；另外,如果孩子懦弱胆小,应注意是否有疾病的影响。并且家长需要关注孩子的发育情况,如运动发育、语言发育等。如果孩子出现发育落后,并且懦弱胆小,需注意是否有脑损伤或者自闭症等,应及时进行诊断和治疗。

1、让孩子多接触外界。我们一定要让孩子有更多的机会接触外界，为孩子创造与人接触的平台，不要让孩子总是待在家里，否则，孩子得不到应有的锻炼，是不可能培养出胆子大的孩子的。

2、给孩子改变的时间。对于孩子来说，如果知道了自己的问题所在，就要给孩子一个改变的时间，通过后天的锻炼和提高，让孩子的胆子变大，家长千万不要操之过急，更不能急功近利。

3、该放手时候就放手。我们对待孩子，千万不要宠着惯着，更不要溺爱孩子，让孩子变得娇生惯养，什么事情都不让孩子做，不舍得放手，因为，溺爱孩子只能最终害了孩子，一定要放手磨炼孩子。

4、勇敢地迈出第一步。我们应该鼓励孩子，在与人交往中积极主动，克服心理障碍，遇到一些小麻烦的时候，学会自己独立解决，而不是恐惧和害怕，让孩子学会如何正确与人交往。

5、提升孩子能力素质。我们应该注意培养孩子的一技之长，如果孩子没有更多的特长，就很容易自卑，而自卑的结果就是让孩子变得胆子更小，那么，可以培养孩子的兴趣爱好，从中锻炼孩子的勇气。

6、不要当众羞辱孩子。家长应该做大一件事情，那就是无论孩子犯了多大的错误，出现了多大的问题，都不要当着外人的面去羞辱孩子，伤害孩子的自尊心，自然就会让孩子的胆量变得越来越小。

7、正确看待胆小问题。我们应该正确看待孩子的胆子小的问题，家长不要用自己的想法强加于孩子，而是要设身处地站在孩子的角度去想问题，有问题也应该教会孩子解决，而不是强行帮助干预解决。

1、抽出时间，多陪陪孩子，多跟孩子沟通交流。在孩子遇到问题时，父母要及时帮助孩子解决问题，让孩子感到自己不是一个人，感受到家庭的温暖。

2、多创造孩子与外界接触的条件，让孩子眼界开阔。有了大的眼界，自然也就不会害怕眼前的那些小事情了。

3、成长环境对孩子的影响是巨大的，所以一定要改变家庭氛围。一个宽松有爱的环境自然能教育出一个优秀的人，当孩子犯错时，不要太过呵责，要有一份宽容和理解的心，并要给予孩子鼓励。

1、不要给孩子定性。每个孩子的内心都是渴望被肯定的，所以，家长在说孩子的时候，也要顾虑到孩子的想法，尤其是不要在外人的面前说自己的孩子胆小之类的话，也不要表现的很嫌弃的样子，不然孩子内心就会认定自己就是一个懦弱、胆小的人，即使有自信也会被自己磨灭。

2、让孩子提前熟悉模式环境。比如孩子怕黑这一问题，就有可能是对环境不熟悉，或者莫名对黑暗产生恐惧。这时，父母可以带孩子去熟悉自己房间，每个角落都是安全的，适应环境，并且让孩子明白，黑暗只是没有了光亮，其实身边的一切都没有改变。

3、父母要多鼓励、少打击。孩子年龄小，不懂的还有很多，怕事、不敢面对是正常的，如果孩子懦弱、胆小，一定要不用恶语去伤害孩子的自尊心，这样会打击孩子的勇气和信心，孩子更容易养成自卑心理。正确的做法应该是积极的正面鼓励孩子，身后有父母的支持才会有信心去面对。

4、减轻孩子的恐惧心理。帮助孩子改掉胆小的心理，首要从孩子的内心做出改变。比如孩子害怕闪电、打雷，是因为不懂它其中的原理，父母可以给孩子讲它是怎么产生的，孩子知道真相，也就不会觉得有那么可怕了。不论遇到什么事，站在孩子内心恐惧的角度出发，相信孩子可以跨越内心的那道门槛。

5、多制造和小伙伴接触的机会。小孩子都是天真的，在安全的环境，父母不要老把孩子圈在自己的身边，应该多让孩子接触同龄人，养成喜欢和别人玩耍的习惯，通过交往让孩子体会到其中的快乐和好处，这样孩子才能够在将来与人相处的更融洽。