荷叶怎么喝7天瘦10斤（荷叶茶配什么减肥最快）

1、荷叶茶配冬瓜减肥最快。

2、冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

3、冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。

4、副作用：不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。

1、荷叶与玫瑰花搭配减肥最快，也可以将荷叶与山楂，或者是决明子，陈皮，冬瓜等东西搭配，这些效果都很好，不过因为每个人的体质不一样，所以还是要选择一个适合自己的；

2、荷叶具有降脂，清热，静心益色的作用，而玫瑰花具有美容养颜，通经活络的作用，两者搭配在一起具有意想不到的效果。

1、荷叶和花茶，比如山楂，陈皮，冬瓜皮搭配最减肥，要想使用荷叶茶减肥成功，荷叶的用量是关键，荷叶茶每次用量在15克左右，一天应该喝3次左右，一天需要50克，10多天就需要1斤。如果量太少，效果会非常不明显。确定了用量之后，就可以搭配一起泡水喝了。

1、桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张。

2、荷叶切成细碎状，桑叶、决山楂、罗汉果也撕成小块。

3、将处理好的荷叶、桑叶与其他三种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮。

4、煮沸后再焖5分钟左右，去渣取汁即可饮用。

5、饮用方法：每天2次，每次在饭后一小时喝一杯浓茶。注意不要喝凉的，每天第二次饮用前可以先加热一下再喝。如果自制觉得不方便，可以喝袋泡茶。

1、荷叶配山楂，减肥的效果最好，荷叶配山楂的主要有以下几种功效，对于减肥，效果更为明显。

2、荷叶配山楂能够清除体内的血脂，并且能够让脂肪萎缩，从而导致起到减肥的效果。

3、荷叶配山楂可以起到消食化积的作用，对于一些饮食较为多，并且机制的患者，肥胖的患者效果较为明显。

4、荷叶配山楂能够活血化瘀，预防心脑血管病变，所以荷叶配山楂，不但能够减肥，而且能够预防很多疾病，包括动脉硬化也是能够起到较好的环境，因此在临床上，荷叶配山楂减肥效果是最明显的。