口苦最怕三种水果（口苦吃什么食物好）

1、金橘。对于口苦的情况，吃一点金橘是很好的，因为金橘可以健脾的，对于一些口腔的异味是有很好的作用的。有口苦症状的人们可以取5-6个金橘，把它们洗干净后嚼着吃，这是一种有效的去除口苦的食疗方法。

2、香芹菜。还可以通过咀嚼香芹菜的方法来进行缓解口苦的情况的。如果一时找不到香芹菜的话，是可以通过咀嚼口香糖的方法的。

3、蜂蜜。蜂蜜是一种很常见的东西，可以有润肠道的作用的，尤其是因为消化不良而产生的口苦的情况，是很有帮助的。

4、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。

1、菠菜里含有大量的草酸，因此吃起来会有苦涩的口感。只要每次做菠菜时先用开水焯一下，就可以去掉大部分的草酸，吃起来也不会那么苦涩。

2、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，藜科菠菜属，一年生草本植物。菠菜的种类很多，按种子形态可分为版有刺种与无刺种两个变种。

3、菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。

1、鱼肉的寓意是“年年有余”，也是众多家庭的选择，无论淡水鱼，还是海水鱼，无论清蒸还是红烧，鱼是必不可少，人们对美好生活都有憧憬，鱼的谐音是“余”，代表生活富足，每年都有多余的财富及食粮，生活越来越好，不仅在现在，鱼在古代也是一种吉祥的菜肴，鱼给千家万户带，来了吉祥美好的祝愿，其中最营养的方式，就是清蒸，切上花刀，腌制10分钟去腥，放入蒸锅，再蒸15分钟，开锅淋入蒸鱼豉油，葱姜丝即可。

2、俗话说“百菜不如白菜”，天寒地冻时，白菜就是最好的蔬菜，白菜营养丰富，含有丰富的维生素，以及微量元素，能促进肠道消化，帮助吸收，天冷的时候，老人会挖一个土坑，把白菜埋在里面保存，等到冬天没蔬菜了，再挖出来吃，包饺子、调凉菜、清炒、腌制都可以，白菜有“百财”的寓意，很多人喜欢在办公室，放一颗翡翠白菜，其实就有“财”的寓意，我推荐您来一道凉拌白菜心，一道经典的下酒菜，弄点花椒热油淋上去，激发出调味品的香味，美味即成。

3、有的小伙伴说了，豆腐是最廉价的东西，过年就吃这个吗？先别着急，豆腐虽然廉价，但是物美价廉，营养丰富，豆腐可以制作很多菜，红烧豆腐、家常豆腐、麻婆豆腐、肉末豆腐、香煎老豆腐，如果有老人孩子，牙齿不好使，碰到有嚼不动的菜，可以让他们多吃点豆腐，另外豆腐还有“都富”的寓意，白菜称为“百菜之王”，很符合老百姓的餐桌，十块钱就能炒一大盘，下酒下饭。

胃痛可以吃的食物：

1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

4、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

5、胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。

1、土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛等症。

2、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

3、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。