可乐的害处有多大（可乐的5大危害）

1、易上瘾。我们经常会听闻有人喝可乐上瘾的情况出现，其实可乐中含有咖啡因，如果长期喝，真的会上瘾。

2、身体素质下降。人体在弱碱性时的状态是最佳的，由于可乐中含有碳酸成分，如果长期喝，身体酸碱平衡会遭到破坏，进而影响身体素质。

3、易发胖。由于可乐中含有大量的糖分，如果糖分摄入过量，就容易引发肥胖

4、危及器官与胎儿。由于可乐中含有高成分的咖啡因，如果经常喝，咖啡因在体内会对心脏、大脑产生有害影响，严重的甚至会引起胎儿畸形或引起婴儿先天性疾病。

5、导致骨质疏松。爱喝可乐的人患骨折的几率是不喝饮料者的5倍，由于磷会影响人体对钙的吸收，因此可乐中含有的磷酸或是导致骨折的重要原因。

1、有可能会造成肥胖的高发，因为可乐作为一种含糖型的饮料，其中含有的能量也非常高，如果喝的可乐过多就会进入到体内过多的能量，以脂肪的形式储存下来，造成肥胖的高发，进而危害身体健康。

2、有可能会造成骨质疏松，引起腰膝酸软、腰腿痛，因为可乐当中也含丰富的磷，而磷对于骨骼当中钙质的丢失有很明显的促进作用，如果喝可乐过多会造成骨质疏松的危害。

1、虽然是姜汁可乐，可还是可乐。

2、可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

1、可乐是一种常见的碳酸饮料，如果偶尔饮用对人体没有明显的影响，如果长期大量饮用可以引起人体的钙吸收，而造成骨质疏松。

2、另外，碳酸饮料对胃黏膜也有一定的刺激，可以表现为消化功能的异常。

3、可乐中含有糖分，所以可以对牙齿造成腐蚀，尤其是儿童会促进龋齿的发生。

4、可乐中也含有较多的热量，如果饮用可乐以后，饮食没有相应的减少，那么长期饮用会造成人体的肥胖。

5、可乐中含有一定量的咖啡因，会使人体受到影响而表现为失眠等。

1、影响牛奶的味道和营养。

2、可乐和牛奶同喝后，可乐中的碳酸根离子会和牛奶中的钙离子反应，生成碳酸钙，同时可乐中的碳酸、山梨甲酸等防腐剂会使牛奶中的蛋白质变性，出现酪蛋白沉淀物，从而有白色絮状物生成，这样的牛奶，从健康营养角度来看，食用后更不易消化、吸收，虽然不会对健康造成什么危害，但也不建议可乐牛奶搭配同喝。