半高下旋球怎么击打（下旋球怎么拉过去）

1、放松。

除了放松，手要把前臂跟大臂的夹角打开。不一定要很直，但是夹角一定要够，至少150度，这样小臂才有足够的收缩空间。

2、引拍位置。

其实很多球友在起重下旋时，引拍还是太高了，应该是把拍子放低到膝盖以下的高度。引拍位置太高，不利于往上发力；不可以把拍子甩到屁股后面来引拍，引拍位置太后，击球时往前发力就会过大，就容易撞击过多，或者吃到旋转而下网。

3、击球部位。

下旋越强的来球，击球部位应该要越低。像波尔拉下旋的拍面后仰，原因就是要摩擦球的中下部。当然对我们业余选手来说，不是每一个来球都需要后仰来拉，这就需要靠自己的预判能力跟经验了。拉球时机最好等下降期或者是下降前期，也就是发力方向要配合来球的运行轨迹的圆弧切线。

4、小臂收缩技巧。

手感不好的人，建议在触球之前小臂最好不要提早发力，而是先控制拍子由下往上前迎找球，触球瞬间小臂才发力收缩，要有那种把球粘住再甩出去的感觉。小臂收缩要快，但是太早发力会不利于咬球的手感，球容易提早脱板。另外初做练习时，先把摩擦的重心放在小臂收缩，手腕先相对固定即可，避免用腕不当反而绕了远路。

5、发力。

拉球时要运用腿、腰、手的合力，只靠手臂拉球是不够的。不要只是强调蹬腿转腰，您要想办法把这力量配合小臂收缩，同时、同向来发力。

腿->腰->手，三种力量要一层层的叠上来 。许多球友有一个误解，以为腿腰发力之后就只剩下手臂动作，这样是不对的，成年人力量都不是问题，关键是力量在击球瞬间有没有传递并且集中到拍子。

6、迎前。

如果身体没有重心转移的迎前动作，就代表没用上腿的力量。腿不使力，腰就很难发上力，这样一来，就只有手的力量了，球少了往前走的力量，往往会摩擦过薄，球不顶人同时也会有下网的危险。

拉过去的球太软，速度不够容易被高手轻易扣回；迎前不够容易发生拉漏或者拉球之后身体后仰的毛病。

7、步法。

以上的重点都做到了，定点练习没问题了，接下来就要考虑步法的练习。简单来说，转腰引拍动作做好，准备拉球之前，右脚一定要到位，重心也已经稳稳的落在右脚。

1、通过小碎步进行调整，右脚稍稍向前，以两脚的前脚掌支撑身体重心。身体几乎平行于球台端线，大臂抬高，大臂与身体的间距较大，给引拍动作让出足够的空间。

2、当来球刚刚落台时，继续调整站位，右脚向前跨出，同时加大引拍的幅度。右肩向前倾，这个动作可以使腰部产生小幅转动，有助于击球时发力，还可以进一步让出击球的空间。

3、在触球的瞬间，左脚发力蹬地，右脚向前跨出一大步，这个动作可以使身体达到最佳的击球位置，还可以利用上身体从后向前的力量。触球时，拍型稍稍立起，瞄准球体中部偏上的位置，随后他的手腕发力、快速向外转动，拍型压得比较低，这个动作可以真正的“包”住球、顶住球摩擦。前臂完全展开，充分想前发力，击球的速度比较快，力量也比较大。

4、触球结束后双右脚蹬地迅速还原至击球前，为下一板球做准备。

1、拉下旋球击打在球拍的中部偏前位置。这时球拍前段速度最快，和钟摆的道理是一样，较容易发力和提高击球的稳定性。

2、动作要领（以右手直板为例）：对方回球尚未落台即判断落点，移动步伐调整位置，球的落点在自己正前方略偏左为最佳。

3、球落台时重心换至左脚并略降低，为发力做准备；手臂前伸迎球（不用伸得笔直，也不用做内外旋，自然即可），手腕也不用做内外旋，手背基本与手臂在一条直线上，略有点下钩；手指自然握住球拍，食指和拇指一起协调用力。

4、球跳起后，身体即向左转体（约30度），肘部抬高，肘关节连同腕关节内旋，小臂下沉，同时手腕下钩到与小臂约成90度的状态，然后快速“甩腕”，在球快跳到最高点时摩擦到球的左侧后下部，这时球拍与台面的夹角约是50度，手背大约与手臂在一条直线上。

5、继续“甩腕”，同时小臂、大臂协调运动摩擦球，拍面在球体上大约摩擦了1/4～1/3个圆，发力方向是右下——左上。

1、如果您被对方拉黑，当您给对方打电话的时候，一般会听到对方的手机正在通话中或者是已关机等提示，这个需要根据对方的设置。

2、一般被拉黑只有进入了手机内置的黑名单，对您的手机号进行了拉黑，而不是在运营商的服务器拉黑。因此，如果您想要确定是否被对方拉黑，可以尝试使用公用电话或者是其他手机号码拨打对方电话，如果能被接通则说明您的手机号可能被对方拉黑了。

1、在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。

2、在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。

3、中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻，如果觉得挑打下旋困难，可以用正手晃撇到对方反手位，达到控制的目的。