脚臭出汗最佳治疗方法（脚臭又出汗怎么治疗）

1、脚臭主要是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物，在细菌霉菌分解下产生秽臭。脚出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与脚出汗并存。在患有脚臭以后每天都应该换洗鞋袜。换些好的鞋袜要放到阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌，去除臭味儿。

2、脚臭脚出汗。患者可以选择艾叶泡脚，因为艾叶具有去湿除臭，促进血液循环的功效。在用艾叶泡脚的时候一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是在泡脚期间不要受凉，泡完脚以后要喝一杯温开水，这样可以使毒素快速的排出体内，还可以补充体内流失的水分。

3、脚臭脚出汗患者还可以在鞋底放干燥剂，因为干燥剂具有除湿吸汗的功效，这样可以保持脚部的清洁干燥，有效地减轻脚臭的现象。脚臭脚出汗患者应该尽量减少体育运动，避免出汗过多加重脚臭病情，还有就是尽量的使脚部通风透气。

1、花椒水泡脚。准备适量的花椒和食盐，然后放在水中进行煮沸，之后将水倒入盆中，冷却到一定的温度时就可以拿来泡脚，建议泡脚的时间在20分钟左右。坚持每天用花椒水泡脚，连续泡一个周左右的时间，脚臭的症状就会有所缓解，甚至还能完全治愈脚臭。

2、白醋抹脚。白醋是我们生活中经常用到的，同时还能有效的治疗脚臭。如果只是出现脚臭的现象，并没有出现溃烂，那么可以用棉球蘸取白醋涂抹在脚气发作的地方，具有很好的止痒功效，并且白醋还有杀菌的作用，坚持使用，能够有效缓解脚臭。

3、食盐洗袜。很多人出现脚臭，主要是由于脚汗引起的，而袜子能够吸收脚汗，所以也很容易发臭。建议在洗袜子时在水中放入半勺的食盐，先将袜子浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净。

1、要每天勤换袜子。脚爱出汗的，经过一天时间，袜子都占有了汗水，袜子处于微微湿润状态的，很容易滋生细菌。如果懒得换袜子的话，袜子穿久了，就会有脚臭味道，而且也影响脚部健康。因此，脚爱出汗臭脚的，一定不能偷懒，袜子要每天换洗。

2、要穿通风透气的鞋。鞋子通风透气，才不容易让细菌在鞋子里滋生，因此，脚爱出汗要穿通风透气的鞋。另外，平时不要每天固定只穿一双鞋，应该在家里准备2-3双鞋轮流换着穿，老是穿同一双鞋，鞋子得不到充分时间的干爽，细菌会滋生更多，脚臭问题就随之而来。

3、要保持鞋子的干爽干净。换下来的鞋子要经常晾晾，保持鞋子的干爽，有太阳的时候要拿到太阳底下，让太阳晒晒鞋子。每隔一段时间，应该把鞋子清洗一下，把鞋垫拿出来水洗干净，在太阳下晒干。鞋子保持干爽干净，脚才会舒服，少出汗，不发臭。

4、要每晚认真搓洗脚部。脚臭问题主要是脚部的汗水和细菌作用所致，因此每晚认真搓洗脚部很重要。在搓洗脚部时，应该用香皂把脚里里外外搓洗一遍，特别是脚趾缝隙的地方，也要搓洗干净，并去除掉脚部过厚的角质层。

5、最好每晚泡一下脚。在每晚搓洗干净脚之后，还可以顺便泡一下脚，在泡脚时，在水里加入一些白醋或食盐，会取得不错的效果。因为白醋、食盐具有消炎杀毒的作用，对于脚部出汗分泌出来的汗液，有很好的清理效果。泡脚后，不仅脚部清洁了，人也因为泡脚消除了疲劳。

6、要经常赤脚步行。要给脚部皮肤呼吸，回到家后应该立即脱鞋脱袜子，然后把脚冲洗一下，再擦干脚部，让脚部皮肤裸露呼吸一下。同时，在家里赤脚走动一下，可以促进脚部血液循环，减少脚部汗腺分泌物，改善脚爱出汗脚臭的问题。

1、平时要加强体育锻炼，还注意要增强身体素质。还要注意劳逸结合，不能让自己劳累过度。

2、还要注意饮食调理，如果手心时不时就出汗，可以吃一些鸡，鸭，鱼，蛋等。注意不要吃过多生冷的食物。

3、还要注意性生活的频率，平时多喝水，保证皮肤的津液正常。

1、保持局部的干燥清洁，建议每天晚上泡脚，可以用中药泡脚：明矾、百部、地骨皮，土槿皮即可去除。

2、脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里面缺了水分，盐分，还含有乳酸以及尿素。在多汗的条件下脚上的细菌会大量的繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿酸、乳酸，这样就会发出一种臭气。