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乒乓球入门基本动作(乒乓球扣杀教学技巧)

乒乓球入门基本动作(乒乓球扣杀教学技巧)

更新时间:2022-11-20 09:07:01

乒乓球入门基本动作,乒乓球扣杀教学技巧

  • 1. 乒乓球扣杀教学技巧,乒乓球入门基本动作
  • 2. 乒乓球教学技巧,乒乓球教学方法六种
  • 3. 乒乓球正手扣杀球的训练方法,乒乓球技巧扣杀图解
  • 4. 乒乓球怎样打得快教学,乒乓球18大绝招教学
  • 5. 乒乓球发球技巧,乒乓球万能接球法
  • 1.乒乓球扣杀教学技巧,乒乓球入门基本动作

    1、扣杀时,左脚向前迈一步;扣杀引拍时,引拍位比拉时高,球拍比拉时前倾减少,以便于扣杀;球拍位依据来球高低调整,击球时、打球的中上部,重心前移;正手拉后,要注意控制身体平衡。

    2、扣杀(攻球)是乒乓球的基本技术。它包括来球的上升期、高点期、下降期等不同时间的攻球技术,近台、中台和远台的技术、定点和全台不定点的攻球技术,通过攻球练习,掌握手和脚的协调,做到用脚找球,用手击球,掌握球感,熟悉球性,为掌握弧圈球、挑打、拧拉等高级技术打下基础。

    2.乒乓球教学技巧,乒乓球教学方法六种

    1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

    2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。

    3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在。

    3.乒乓球正手扣杀球的训练方法,乒乓球技巧扣杀图解

    1、扣杀时,左脚向前迈一步。

    2、扣杀引拍时,引拍位比拉时高,球拍比拉时前倾减少,以便于扣杀。

    3、球拍位依据来球高低调整,击球时、打球的中上部,重心前移。

    4、正手拉后,要注意控制身体平衡。

    5、引拍时的站姿:左脚在前,右脚在后。左脚跟右脚的联机方向决定进球点的位置。

    4.乒乓球怎样打得快教学,乒乓球18大绝招教学

    对于初学乒乓球的来说,掌握一些入门打法,会更快学会:

    1、注重基本功,培养手感

    对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习,如徒手挥拍有几个要点:第一,双脚的间距要大一些,把身体重心压低,上身向前倾,引拍时,要依靠转腰来带动手臂,身体重心放于右脚;第二,挥拍时,转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚,手臂向前挥出,前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准,而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。

    2、在练习中,应该先学习最普通的正手攻球,攻球时要多撞击来球,减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体,可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时,拍形尽量垂直于台面,或者稍微下压一点,出手的方向直接水平向前,这样击球的感觉最清晰。

    3、在练习时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正手攻球的动作,体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后,就可以加入前臂的收缩,前臂收缩的动作不必过大,幅度尽量小一些,在收缩前臂的时候要突然、迅速,找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。正手攻球时,尽量在来球的最高点击球,身体要迎着来球向前,在发力方向上我们可以适当调节,如果出手方向过于水平向前,那么回球很容易下网,因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍,在触球瞬间,胶皮会自然对球产生摩擦,这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘,这是一个误区,会导致击球动作严重变形。

    5.乒乓球发球技巧,乒乓球万能接球法

    1、快速球:球与球拍正面碰撞,力度大即为快速球,需要注意把握力度与高度,特点是简单而且出其不意。

    2、下旋球:通过球拍切割球下面,致使球以顺时针方式进攻对手,要注意把握好切割面的速度和力度。下旋球一般在侧身发球,特点不易接到。

    3、左右旋球:通过球拍切割球左右面,使球旋转,特点是不易接到。

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