1.足球实用过人技巧,40-50岁足球训练方法
1、扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。
2、人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。
3、急停变向过人，观察对方球员的重心和状态，接着反方向迅速移动。
4、马赛回旋，对于球员的脚法和身体的协调性比较高，特别是在两个人夹击的情况下，利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。
2.足球最实用的过人技巧,足球最简单有效过人方法
1、技巧一：外脚背拨球变向
这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。
首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破。
2、技巧二：脚外侧扣球变向
这可能动作和上一个动作一样基础，区别仅仅是一个是使用脚内侧，一个是使用脚外侧。
3、技巧三：跨步变向
在带球逼近到对手跟前时先用一只脚做一个由内向外的跨步动作干扰对手。
再用另一只脚非常自然的用脚外侧拨球完成变向。
3.足球过人技巧,怎么踢出快准狠的射门
1、身体假动作大师。
这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手，如果我们能在高速完成这个动作，毫无疑问你就是场上的突破大师。
2、转身过人。
下一个动作是转身过人，这个动作非常简单，也非常有效，梅西经常使用。如果我们在突破过程中，发现自己到了死胡同，我们就可以用这招进行摆脱，先将球停下来，并护住球，紧接着我们要做的是将后背完全转过来，面向对手，这个过程始终要保持运动状态。整个过程我们要原地转身90度摆脱对手，最后拨球从任意一侧突破。
3、勺子过人。
这个动作适合在高速下使用，等待对手过来贴身逼抢，在他即将和我们齐头并进时，然后内切将他甩到身后。在做动作时身体要面向运球的方向，当对手准备伸脚拦截我们的时候，我们突然横拨球从他两腿之间穿过。
4、花式油炸丸子。
这个动作梅西并不常用，但是梅西应用起来效果非常好。我们背对对手，先用惯用脚将球拉向弱势脚并停住，把对手吸引到一侧，当他过来的时候，我们用一套流畅的油炸丸子将其突破。
5、脚底拉球穿裆过人。
这个动作需要我们准备突破的身旁有一定的空间，当对手高速上前逼抢，防守队员快要接近我们，并立足未稳时使用，有出其不意的效果。等他快接近我们时一般会选择双腿分开扩大防守面积，这时我们脚底拉球从他两腿之间穿过，利用他的动能把他突破，虽然动作很酷，但也要谨慎使用，小心对手狗急跳墙。
4.足球过人的技巧,足球过人诀窍
1、速度趟球过人，天下武功唯快不破，这是最简单的过人方法，把球往前方无人防守地区用力一踢。
2、踢完之后，立刻全力启动冲刺，利用速度甩开对方防守人员过人（典型人物是罗纳尔多、贝尔不但绝对速度很快启动速度也很快）。
3、假动作或急停过人，原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移，接着把球拉回来往前空隙一趟（比较花哨的假动作过人——踩单车式过人，巴西的德尼尔森晃到对方头晕）。
5.足球过人技巧女生,女足球过人技能图解
1、牛尾巴，第一个动作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”，也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”，我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。
2、移花接木，L型身后拨球紧接着V字推拉，在五人制比赛中经常会看到，这个技巧非常实用，做的如果做得好甚至可以让防守队员自己倒地。这个技巧在十一人制比赛中也会出现，尤其是巴西的球员，比如内马尔。
3、“R9”大罗经典过人技巧第三个技巧是由大罗创造的，也是大罗的经典技巧。非惯用脚踩球回拉，惯用脚轻轻敲回，然后再做一个类似油炸丸子的动作，像油炸丸子一样将球推向自己，然后触球加速摆脱。
