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男士按摩肾的正确方法(男性肾部保养按摩)

男士按摩肾的正确方法(男性肾部保养按摩)

更新时间:2022-11-20 05:14:01

男士按摩肾的正确方法,男性肾部保养按摩

  • 1. 男性肾部保养按摩,男士按摩肾的正确方法
  • 2. 肾部保养手法,肾部保养的正规手法和话术
  • 3. 肾部保养的好处,腰肾保养的好处及话术
  • 4. 什么是肾部保养,肾部保养的正规手法
  • 5. 男性眼部按摩的方法,眼部专业正确按摩手法
  • 1.男性肾部保养按摩,男士按摩肾的正确方法

    1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。以命门穴为中心,米字形开穴。搓热双手,在腰部打太极。 (三遍;点按八髎空。

    2、双手掌,一横一竖放在腰的两侧,向两侧分推。(三遍;双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。双手安抚腰部。点按肾腧穴。点按志室穴。双手安抚腰部。小鱼际揉搓尾骨两侧。

    3、双手搓热,一手放腰部,另一手搓骶骨直到发热。(三遍;双手掌侧起放于腰部来回搓热。双手由骶骨推至肋缘,由两侧拉向腹股沟,进行排毒。(三遍

    4、双手交替侧推腰部,从骶骨到肋骨,然后在从肋缘侧推回骶骨,来回两次,再从肋缘拉回腹股沟。(三遍;双手安抚腰部。

    2.肾部保养手法,肾部保养的正规手法和话术

    1、肾部保养按摩手法之拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛,头昏,神经衰弱,耳鸣等疾病。

    2、肾部保养按摩手法之扫外耳:用双手把耳朵从后面向前扫以扫,在这个时候会听到几声擦擦的声音。每天坚持做几次,每次20下,一直坚持数日,只要长期坚持就一定能解决肾虚问题。

    3、肾部保养按摩手法之鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户,风府,哑门穴,耳中咚咚鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑,宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣,眩晕,失眠,头痛,神经衰弱等病有良好的效果。

    3.肾部保养的好处,腰肾保养的好处及话术

    1、改善肾虚症状:并且有助于排除身体多余的水分和毒素。

    2、全方位调节各个脏器的功能平衡,提高机体免疫力,增强抵抗力。

    3、保持青春容颜,有效的延缓衰老,推迟绝经期。

    4、保持健康的心理,缓解紧张状态及压力,振奋心情,提高信心。

    4.什么是肾部保养,肾部保养的正规手法

    1、多喝水:养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

    2、不要长期服用止痛药:不管服用哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝对不能长期服用,如果长期需要依赖止痛药,就必须就医做彻底检查。

    3、控制盐的摄入量:科学的每天摄盐量应该控制在6克以内,而其中有3克可以直接从日常食物中获得,因此,食物调味时应该保持在3-5克以内。值得注意的是,方便面中的盐分特别多,经常吃的人最好减量食用。

    5.男性眼部按摩的方法,眼部专业正确按摩手法

    1、先用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

    2、然后用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。

    3、下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

    4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

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