1.花椒泡酒治膝盖疼怎样做,花椒生姜泡酒治疗膝盖疼
1、取花椒一两，切碎或刀面拍碎，泡入半斤的52度以上的白酒，至少浸泡两天方可使用。
2、当关节疼的时候，先把花椒酒倒在手上用力揉搓关节疼痛的地方，不停地拍打至发红发热，直到把膝盖疼痛的地方都拍打发红，再敷上一个热水袋，注意不要烫到，敷上半个小时左右，就会感觉疼痛的地方里面是热乎乎的，疼痛也能得到缓解。
2.什么泡酒治腰腿疼,外用泡酒治腰腿疼配方
1、丁公藤酒祛风除湿：
方药组成：丁公藤200克，50度米酒2000毫升。
制作方法：将丁公藤出去杂质，捣为细末，放蒸笼上蒸30分钟，再放入干净的酒坛中，倒入米酒，密封浸泡15日，滤取酒液即成。功效主治：祛风除湿，活血通络，主治风湿性腰腿疼。用法用量：每次15-20毫升，每日2次，口服。
2、杜仲酒祛风散寒：
方药组成：杜仲(炒断丝30克，附子(炮去皮脐，羌活，石楠藤各10克，白酒750毫升。
制作方法：前4味药去除杂质，共为粗末。用纱布袋盛，放入白酒瓶中浸泡，密封瓶口，每日摇晃1次，7日后即可使用。功效主治：补肾壮阳，祛风散寒，主治腰腿疼痛，关节屈伸不利，畏寒肢冷，慢性风湿性关节炎等。用法用量：每次10-15毫升，每日2次，口服。
3、地石榴酒利湿活血：
方药组成：地石榴60克，白酒500毫升。
制作方法：将地石榴去除杂质，切碎，放入白酒瓶中，加盖密封，每日摇晃1次，7日即可使用。功效主治：补肾，利湿，活血，通络，主治腰痛，头晕，关节肿痛不利等症。用法用量：每次15毫升，每日2次，口服。
4、桂心酒温阳散寒：
方药组成：桂心15克，白酒500毫升。
制作方法：将桂心研成细末，用纱布袋盛装，扎紧口袋，浸于白酒之中，密封瓶口，每日摇晃1次，7日即可饮用。功效主治：温阳散寒，主治肾气虚冷，腰腿疼痛不可忍。
3.追风果泡酒治风湿方法,追风果泡酒擦了的功效与作用
1、每个人的体质不同，首先需要到医院进行相关检查后才可以确定治疗方法。
2、追风果泡酒对于治疗风湿是有帮助的，因为追风果是有追风、杀毒、除湿、活血、通络、等功效，是可以在几秒钟内迅速渗透皮下组织然后进入病灶区，杀灭风湿因子，而且这种药物还可以自行渗透，抹药时不用搓擦，在风湿消失后不要立刻停药，需要继续抹10到30天，这样就可以把风湿因子彻底消灭，而且以后还不会轻易的反弹。
4.运动后膝盖疼怎么恢复,跑步膝盖疼能自愈吗
1、冷敷：一般是在运动后膝盖开始疼的48小时之内，可以用冷毛巾或者包裹的冰块对膝盖进行冷敷，这样可以达到血管收缩，减轻局部血液循环，从而缓解疼痛。
2、热敷：一般是在疼痛开始后的48小时之后，可以用热毛巾或者热水袋等对膝盖进行局部的热敷，这样可以促进局部血液循环，还能帮助缓解疼痛。
3、口服抗炎药物：主要的作用是对疼痛期间的膝盖进行消炎止痛，可以缓解关节内的发炎肿胀现象。
5.跑步为什么膝盖疼,跑步膝盖疼能自愈吗
1、如果膝关节过度运动的话，比如爬楼梯过度的话是会损伤膝关节的，当膝关节里面的软组织被过度损伤，就会产生膝关节疼痛的感觉，所以如果跑步膝关节感到疼痛的话，要及时停下来，不要继续跑步了，让膝关节休养一段时间，等到恢复正常情况才能继续跑步。
2、老年人跑步膝关节疼痛有可能是体内激素水平不正常，包括缺乏维生素的情况，特别是缺乏维生素D的时候会导致骨质疏松，然后膝关节就会有疼痛的感觉，这种情况建议可以补一下维生素D，从而提高体内的钙含量，钙含量达到一定的水平之后会缓解骨质疏松的症状，膝关节也就不会有疼痛感
