1.健身沙拉的做法,怎么做健身水果沙拉好吃
1、先制作油醋沙拉汁
2、所有沙拉汁食材倒进干净的果酱罐，如果做好后需冷藏分几次食用的，最好用沸水先消毒。
3、拧好盖子，使劲摇，一直摇到看不见油星即乳化状态即可。
4、切蔬菜：处理干净后按照自己喜欢的形状切丝或切块；切水煮蛋取蛋白部分。全部放进大沙拉碗里。
5、按口味适量淋上油醋沙拉汁，拌匀，用夹子夹到碟子里，再将全麦面包片烤一烤，切粒，撒上，即可享用。剩下的油醋汁可以冷藏起来一周内食用。
2.健身沙拉做法图解,跑步沙拉做法图解
1、准备好食材，自己喜欢的蔬菜就好，切丝切片看自己喜欢，虾仁用料酒腌制15分钟。
2、鸡排还有虾仁，鸡蛋，玉米粒，煮熟，备用。
3、鸡排切断，鸡蛋对半切开，做好酱汁，生抽、醋、还有自制辣椒酱，拌好浇在沙拉上。
4、就这样，蔬菜沙拉就做好啦～
3.沙拉酱的蔬菜沙拉做法,蔬菜沙拉用的沙拉酱怎么做
1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3、最后，把所有的调味料(沙拉酱、盐、柠檬汁、蜂蜜混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
4.花环沙拉的做法,花环沙拉做法图解
蔬果沙拉做法非常简单，清爽可口，用五颜六色的颜色来刺激你的胃，不仅愉悦了我们的眼睛，还有我们的味蕾，炎热的夏天没胃口，就开盘清爽的蔬果沙拉吧，营养又健康
1、准备原材料；
2、橙子剥皮，切小粒；
3、西红柿洗净切小丁；
4、鸡蛋煮熟切小块；
5、火腿肠从中间一分为二片；
6、用刀均匀的切好，用牙签固定；
7、樱桃提子清洗干净；
8、把苦菊摆在盘子上，放上鸡蛋，和水果，鸭蛋去皮，从中间一分为二，取芝麻装上眼睛，放在花环中间；
9、最后把火腿肠圈外鸭蛋身上，吃的时候放上沙拉酱。
5.石榴沙拉的做法,双果石榴沙拉的制作方法
1、主料：石榴1个 火龙果1个 猕猴桃1个 葡萄适量。
2、调料：蜂蜜 适量 橄榄油 适量。
3、石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。
4、掰开石榴祛除里面的白膜。
5、很轻松的掰出石榴了。
6、火龙果去皮切小粒。
7、奇异果去皮切小粒。
8、葡萄洗净，全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。
