1.脖子扭不响很难受,脖子感觉不舒服扭着响
你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。
2.瓶盖扭不开怎么办,药瓶盖子一直转就是打不开怎么办
1、用手掌拍打瓶底。当瓶盖拧不开时，首先可以将瓶子倒置，然后再用手掌拍打瓶底（可多次拍打），拍打过后再次尝试即可。
2、用吹风机吹。当瓶盖拧不开时，可以利用热胀冷缩的原理将其打开。具体操作：将吹风机调到热风挡，然后对着瓶盖吹1-3分钟左右，使盖子膨胀后将其拧开即可。
3、增大摩擦力。有时候瓶盖无法打开，可能是因为手上涂了护手霜或有油渍、水渍等，可以用一个干毛巾包裹住瓶盖，然后用手握住毛巾，拧动瓶盖即可。
4、浇热水。同样利用热胀冷缩的原理，将瓶身浸泡在冷水中，露出瓶口，然后往瓶盖上浇灌热水即可。
5、用锋利物品撬开瓶盖边缘。瓶盖拧不开时，很有可能是里面的真空将瓶盖吸住了，可以用锋利的物品如：菜刀、改锥等，插入瓶盖边缘缝隙中向外撬一下即可。
3.瓷水杯扭不开怎么办,陶瓷水杯拧不开盖子怎么办
1、把杯子倒过来，猛拍杯底几下，再拧盖。
2、可以将杯子放在热水中泡，这样等不锈钢保温杯中水升温了，体积发生膨胀，就很容易打开了。
3、可将杯子放进冰箱里急冻，拿出来后用热水淋一下盖子，即可轻松打开。
4.运动水杯瓶盖扭不紧怎么办,运动水杯盖子不弹了
1、用PE保鲜膜或保鲜袋盖住瓶口，然后合上瓶盖以拧紧瓶盖，这样可以密封并防止潮气。
2、在瓶子口的螺纹放一小片透明胶，然后用盖子缓慢地旋转它。注意：请勿使用过多的透明胶，拧的时候千万不能施加太大的力。
5.怎样让耳朵不响,怎样才能使耳朵不响不闹心了呢
1、鼓膜按摩 。在工作之余，将两手手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，这样可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
2、耳部按摩 。洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可以通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑机理，缓解耳鸣。
3、张嘴与闭嘴 。每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有很好的疗效。
4、屏气法 。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气蹿入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
5、热敷法 。用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。
