为什么醪糟不升血糖（糖尿病人能吃醪糟吗）

少吃吧，平时要注意规律运动。

还有不宜吃的食物有：

1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

1、一般是不建议孕妇吃醪糟的。

2、醪糟是由糯米发酵而来的米酒，虽然酒精浓度不如普通白酒，没那么烈，但还是含有微量酒精的。酒精虽不多，但经孕妇吃了后，醪糟里些微酒精是能够由胎盘进入到胎儿的身体里，对胎儿大脑细胞的分裂增生造成不利的影响，因此不建议孕妇吃醪糟。

1、小孩不能喝醪糟汤，因为醪糟里含有多的酒精，会影响小孩的大脑发育，损伤孩子的神经系统发育。小孩太小，因此在饮食上，家长需要格外注意，否则会出现营养不均衡的现象，导致个子矮小，体重偏轻的情况。

2、小孩长身体的食物，肉类食物、奶类食物、蛋类食物以及蔬菜瓜果必不可少，而且每天的荤素搭配合理，可以让孩子发育的更快，更健康。另外，家长不要乱给孩子补一些东西，一般不挑食的孩子只要正常饮食，就会补充各种营养。

3、小孩虽然不可以喝醪糟汤，但是可以喝排骨汤、鸡汤、鱼汤以及猪脚汤，来补充营养，提高免疫力。而且为了小孩健康的长大，家长勤带孩子出去晒太阳，早晨8-9点钟的太阳，或者下午4-5点钟的太阳就很好，紫外线不强，晒着也舒服。而且裸露的面积越大，转化的钙元素越多。

1、孕妇在怀孕期间是不能吃醪糟汤圆的，因为醪糟汤圆里面的醪糟是发物，醪糟，实际上也就是酒酿，这种食物里面会含有一定的酒精，酒精是对于孕妇是不可以吃的。

2、所以尽量在怀孕期间最好不要吃醪糟。怀孕期间最好还是需要注意饮食，避免吃对胎儿不利的食物。

1、糖尿病患者是可以吃红薯的，但是由于红薯属于根茎类，淀粉含量比较高，所以在选择红薯的时候，一定要减掉相应的主食。平均二两的红薯相当于半两的主食。当然较大米、白面而言，红薯之中含有丰富的膳食纤维。

2、一些多糖类的食材，它在同样选择的时候，实际上是不容易造成血糖升高的，是可以安全的来食用的。