高一学生的学习方法与技巧（学霸谈高一学习方法）

1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

1、长计划，短安排。学习要有学习计划，有目的性的学习，才能激发学习动力。

2、提前预习，不预习课堂懂的在50%至60%左右，而预习后懂的则能在80%至90%左右。

3、上课抓重点，听课是学习的重中之重，认真听课能起到事半功倍的作用。

4、课后复习，有效复习的核心是做到四个字：想、查、看、写。

1、不要疲惫的状态下学习。一直以来老师都是教我们苦学，最典型的就是就是“头悬梁，锥刺股”的故事，其实这种学习方法并不科学，因为当我们已经非常累的时候，大脑已经非常疲惫，记忆、理解效果都已经特别差，上课、自习就会容易走神，出现学习不下去的情况。长期疲惫状态下学习，甚至身体素质也会下降，导致生病，这样学习效率更低。所以我们建议：保证充足的睡眠，累的时候就休息一下，出去跑一圈、散散步、或者小睡一会，状态好了再努力学习。

2、课前一定要预习。其实学习主要是课堂预习、课堂听讲、课后复习、做题组成，少一步都会影响学习效果，而预习是大多数同学都爱忽略的。事实证明，高考状元、班级学霸都有课堂预习的好习惯，通过课堂预习，听课就会变得更轻松、更自信。通过课堂预习，就知道哪些地方不懂、哪些地方是重点，这样听课就知道哪些部分应该重点去听，听课效率也就能大大提高。预习并不需要占用过多的时间，实在时间不够，5-10分钟就足够了。

3、听课要专注。学霸们并不是有什么高超的学习方法，其实都是人人都懂的学习窍门，只不过他们做到了。比如课堂听讲极为重要，要紧跟老师，抓住重点，最好做到所有知识课堂上都搞明白。很多学生成绩不理想，多数都是因为上课在走神，根本没有真正用心去听，这类学生想成为学霸根本是不可能的事情，一般课堂走神十几分钟，课后都需要一二个小时才能补回来，整堂课都没用心去听，你的成绩只会处于下游水平。

4、课后及时复习。这也不是什么高深的学习方法，问一下自己做到了吗？课后复习可以先回想，回想一下老师课堂上讲解的知识，看一下自己能回想出来多少。然后查漏补缺，通过看课本、笔记温习一下没有回想起来的部分。小提醒：同样的知识复习的次数越多，记的也就越牢固，所以尽量多次复习。

5、做题要重视错题。完成了课前预习、课堂听讲、课后复习，然后我们就需要做题练习，不管是平时做题还是考试，肯定会遇到不少错题，建议大家整理错题本，要记上原题、错因、正确法、反思、总结，然后错题本要多多复习。

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标地实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

1、提升课堂学习效率

学霸都有一个特点就是课堂学习效率高，课前会自觉的去预习，了解一下上课要讲的知识，列出里面的重点难点，然后带着问题去听课，还有积极的参与到课堂中去，积极思考、积极回答问题、积极与老师同学讨论问题，这样专注的学习，效率自然就提升了上去。下课后及时复习，巩固知识的记忆。

2、大量阅读提升语文素质

语文是一门需要积累的学科，而最好的积累方法就是阅读，而我们在阅读的同时也是在积累写作用的素材，阅读的过程就是在汲取多家思想为自己所用。而语文作文是占分最大的题型，写作文离不开素材，只要素材积累够了，就不怕作文不知道怎么写。当然除了一些名人事迹、历史故事外，我们可以抄录下一些优美的句子，写作文的时候也能够用上，让你的作文显得更美观高大上。

3、人手一本错题本

错题本是学霸的一个秘密武器，也几乎是学霸都有的一个习惯。错题集的最大作用就是帮助我们查漏补缺，将我们考试和平时练习的错题整理分类到错题本中，并在每一道错题上标明错误的原因以及考察的知识点，这样我们就知道直接存在什么不足之处了，之后复习重点针对这些不足之处就行了。