1.黑米稀饭怎么熬,为什么医生不建议吃黑米
1、首先，黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。
2、 然后，锅里面加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，如果里面再加一点点粳米会更稠一些。
3、 最后，等到粥浓稠的时候，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
2.黑米稀饭如何做,黑米稀饭怎么熬好
1、提前一天泡米，早晨煮的话就前一天晚上泡。一个人吃的话半碗生米就够了。
2、根据自己喜好倒水在锅里，水米比例约五比一。
3、再加入黑米（可以搀一些大米），然后放少许食用碱（小半勺．一定要少放，否则粥会苦）多煮一会。
4、没开锅前搅拌几次，盖上锅盖等15分钟就好了。
3.黑米怎么熬粥,黑米煮粥的正确方法
1、首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥。
2、红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣果肉切成碎丁，山药一节，戴上一次性手套将其去皮后洗净。
3、山药切成片，板栗事先将其烤熟，然后去掉板栗的外皮，将板栗肉用勺子压成蓉蓉的感觉就可以了，黑米浸泡好之后倒掉其中的水分。
4、先将黑米放入冷水锅中开始熬煮，大火烧开后，转至小火慢慢熬煮，过程中需要时不时搅拌一下使其受热均匀，差不多40多分钟的时间，黑米便会比较粘稠了。
5、这个时候将山药片、红枣丁和板栗一同放入在锅中，搅拌均匀继续熬煮一会，差不多20分钟的时间，即可出锅享用。
4.小米熬稀饭怎么做,小米煮稀饭的正确做法
1、取适量的小米，用清水淘一次，注意淘的次数不要太多，那样会破坏米的营养；把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水；取适量的花生和绿豆备用；
2、用适量的清水把花生和绿豆淘干净，倒入盛有小米的锅里；在有小米、花生和绿豆的电饭煲里加入适量的清水，开始煮粥，最少要煮半个小时，这样熬出来的粥很好喝；
3、粥熬好了，就可以出锅了，盛入碗中就可以喝了。
5.小米稀饭怎么熬好喝,小米的八种绝配
1、在煮小米稀饭以前，应当把小米用凉水侵泡半小时，让小米粒澎涨起来，那样做的益处便是熬起白米粥来能够更为省时省力，搅拌的情况下沿着一个方位转，熬成的粥口味更为好，沸水入锅，沸水入锅不容易出現黏锅状况，并且比凉水熬稀饭更省时省力。
2、沸水入锅的情况下，搅拌两下，盖上盖子，用文火等到20分钟的情况下，再持续拌和十分钟上下。
3、在粥要出锅以前，要滴进少量食用油，不仅白米粥的颜色鲜艳，并且十分鲜滑。
