情况分两种。第一种是在住宿生活中产生的矛盾问题或氛围不好所影响的，第二种是高中住宿生活各方面所带来的压力。
如果是前者，要及时的进行干预，因为好的情绪是进行学习生活的重要保证，身心健康才是最重要的，可以找到班主任或家长帮忙处理，如果真的接受不了环境可以考虑换学校。如果是后者，学习在一定程度上会带来一些压力，学习的压力、作息的问题、人际交往等等也是产生高中住宿焦虑的来源，要多注意劳逸结合，寻找自己放松的方式，例如听听歌或散散步，也可以和知心朋友多聊聊天，多对自己进行积极暗示。
最后希望你能够度过高中最难熬的时候，对有困惑的地方都能迎刃而解。
