1.如何静下心学习,坚持学习提升自己
1、把四周的电视机什么的关掉，上网的手机关掉。如果房间的光线太亮的话，可以拉上一半的窗帘。把书桌擦干净，书籍什么的杂物都整理放好。然后把要学的课本什么都拿出来。要用的学习用品都准备好。
2、四周都安静下来了，但是心里还没有安静下来，而且毫无写作业学功课的心思的话，可以先吃点零食，看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习，也可以出去走一圈，跑步运动一下。
3、把所有要学习的功课分个类，先从最容易得的做起，或者先从最感兴趣的做起，或者找出写作业最轻松的方法来，比喻一边听着音乐一边写作业，总之要放松自己的心情，不要有压力。
4、仔细想想如果现在不好好学习，不认真做功课的话，就会导致作业没有完成，很多东西都弄不懂，考试的成绩会如何，后果会如何，如果现在好好学的话，又会取得什么样的成绩，得到什么样的收获。
5、难以静下心来学习，是否心里有很多心事，可以想办法让自己忘记这些心事，不要胡思乱想的。或者有什么事情没有办的话，如果不需要太多时间的话，那就先抽空去完成它，以免心里老挂记着不能安心。
6、如果实在一个人无法写作业的话，可以找找同学一起学习。也许这样一起气氛更轻松，学习效率更好。而且要想想更久以后的事情，现在的好好学习并不是为了父母为了谁，真正的是为了自己，为了将来可以有更多的选择的机会，选择喜欢的工作，选择喜欢的职业，诶了自己能过的更加幸福愉快。
2.歌手何静简历,何静个人资产多少亿
1、何静，1973年8月22日生于北京。中国内地女歌手，国家一级演员。擅长动感、婉转、大气的音乐风格。
2、1993年因演唱《向北方》获得中国十大金曲金奖。1995年首唱歌曲《喜欢你》获得全国各大电台榜首，并获中国中央电视台MTV大赛银奖。参加中国十大省市歌手大赛获得冠军。2001年推出专辑《月亮偷着哭》并达到第二次事业高峰。2011年8月推出全新单曲《天边的格桑花》。2012年1月5日发行新专辑《百变》，获得好评 。
3、2017年发行单曲《入场券》。
3.如何用写作学习,怎么学习写作最好
1、阅读。阅读与写作应该是相辅相成的，只阅读只会让自己变得混乱，只写作也会越写越迷茫。
2、写作的刻意练习。刻意练习则是更加科学的方法。就拿写作来说，刻意练习写作，刻意练习句子或段落，这些都是可以给我们提供非常大的帮助。
3、搭建个人知识体系。个人知识体系一定要以个人的发展为基准，要照顾到各方面，而不仅仅是提高某一个技能那么简单的。
4、先习惯，再提高。先养成习惯，再说提高写作能力的事。如果说，你连习惯都还没养成，那么之后一切的努力可能都会在一夜之间毁于自己的浮躁。
5、给自己做一个全面的写作（成长）规划。规划很有必要，无论成长规划，还是写作规划。
4.如何用巧妙的招数缓解学习压力,解决学习压力的小妙招
1、运用语言和想象力放松。幽默的人可以放松身心。你可以通过自己的思考和想象让自己沉浸在幻想中，让自己放松一下，休息一会儿。
2、分解法。请列出你生活中的压力，一，二，三，四…一旦写出来，你会发现，只要你“一个一个分解”，这些所谓的压力就能逐渐化解，这是很神奇的。
3、发泄一下自己。不要在心里积累烦恼和担忧，尽量及时发泄，想哭就哭。医学心理学家认为，哭可以缓解压力，表达人的情绪比把情绪深埋在心里要有利得多。
4、阅读成千上万的烦恼。读一些喜欢的名字，把所有的悲伤抛在脑后。读书能让人放松，豁达，不怕任何压力。
5、清淡的食物是晚餐的主要食物。避免辛辣、油炸的食物，或者高蛋白、高热量的食物长时间停留在胃里，以免增加胃肠道的负担。
6、尽量在晚上11点前睡觉。因为从11: 00到2: 00，人体的经络运行到肝胆，如果这个时间没有得到适当的休息，这两个器官的不健康就会在时间长了的皮肤上表现出来，比如粗糙、黑斑、痘痘、黑眼圈。而且睡眠不足会影响第二天听课的效率。
7、勇敢承担责任。增强学习动力，提高学习兴趣，增强学习热情和自我意识，从而改变学生厌学的消极态度:遇到困难不退缩，不逃避，迎难而上，勇于克服。
5.如何让自己静下心,急脾气磨练十个方法
1、明确目标，正视事情：很多时候我们烦乱、不耐心，都是因为我们不够重视，或者意识到了事情的重要性但心里比较急躁想一蹴而就，这个时候我们需要首先明确我要干什么，这个很关键，明确了目标才会正视要做的事情！
2、戒除浮躁、急躁：在内心告诉自己，凡事不能一口气吃成个胖子，要把事情分目标、分阶段来一步步完成，急躁和浮躁，无济于事，与其急不可耐的做，还不如放平心态有条不紊的稳扎稳打。
3、听能让自己静心的轻音乐：这里的曲子一定不要是动感、流行、欢快的，要听自己喜欢的能耐着性子完全听完的，比如“天鹅湖”“月亮河”等舒缓而又温馨的曲子。
4、保证睡眠：保证自己有充足的睡眠这是做任何事情的必备条件，睡眠好了就会有精力去应对生活中的一切纷杂事物。
5、更换周围环境，摒弃干扰因素：如果觉得周围实在太吵或者无法安心，那只能从环境入手，如选择空无一人的教室或者安静的图书馆等，还要摒弃一切干扰因素，比如手机、网络等，最好专注一件事把自己桌子上面的其他物品全部清理，只留下和工作相关的！
6、闭目休息，充分放松自己：如果还是不行，那就尝试着让自己闭目养神，放空思想，全身放松，进入冥想状态，只想一件事或者什么都不想！
7、练字、抄写喜欢的句子，写日记等：还有一个办法就是练字，或者抄写自己喜欢的句子，写日记自己和自己对话，这样可以让自己慢慢先进入状态，然后再转移到自己应该做的事情上面！
