1.长期劳累最伤哪里,长期劳累过度可以吃什么药补一下
1、疲劳会导致过早衰老。疲劳不仅损害机体的健康，导致疾病，而且能使机体早衰，缩短人的正常寿命。
2、长时间或者高强度的活动就会导致机体的疲劳。大量的疲劳毒素堆积在机体内，会给组织细胞造成毒害作用，引起细胞活力下降，甚至凋亡或被动死亡。疲劳毒素中的氧自由基，及其诱发的氧化反应，长期毒害的结果是引起生物衰老的重要原因。疲劳毒素中含有大量的氧自由基，并且不能及时被清除，疲劳机体内氧自由基的水平高出正常状态下很多，这是疲劳导致早衰的一个重要原因。
2.劳累是什么意思,劳累过度吃什么补得快
1、由于过度的劳动而感到疲乏：工作劳累。敬辞，指让人受累（用于请人帮忙做事）：这件事还得劳累劳累你去一趟。
2、劳累的文学作品示例：杜鹏程 《保卫延安》第七章：“千万请他老人家劳累一趟，不要推辞。”
3、劳累的近义词：费力，耗费力量：费力劳心。他有气喘病，说话很费力。
3.夏日逛街劳累疲乏,夏天逛街太热怎么解决
1、夏天疲劳多是因为缺乏B族维生素所致。 由于B族是水溶性的,极易通过汗液、尿液等途径快速流失,而夏天炎热,饮水多,流汗多,排尿也多,B族流失也就更多。
2、另外,很多人喜欢喝咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料解困,而咖啡因则需要消耗大量的B族;还有,脑力活动和精神紧张本身就要消耗很多B族,这也是白领、学生、司机等更易疲劳的一个重要原因。 疲劳的主要原因就是机体能量供应不足。
3、B族参与和促进能量代谢,B族的摄取不足,产生能量的碳水化合物就无法完全燃烧。要使全身细胞产生能量。
4.非常劳累的四字词语,特别劳累的词语
1、精疲力倦：倦：疲倦,劳累。犹言精疲力尽.
2、疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受，形容非常疲惫。
3、疲于奔命：原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
4、人困马乏：人马都很疲乏。形容旅途劳累。
5、心力交瘁：形容到了精疲力竭的程度。
5.减轻开汽车劳累的方法,怎样开长途车腰不累
1、当开车驾驶了几个小时后，最好在服务区休息一下，期间可以适当做下放松和按摩运动。
2、用力将双肩尽量耸起，然后由其自然落下，再伸出双臂做扩胸运动、仰视扭头等动作，如此反复几次，就会感到肩膀、头部和颈部有轻松感觉。
3、可以用冷却清水洗一下面，用双手干梳一下头发，然后用手指按下后颈部的肌肉的头上的太阳穴。
4、做伸屈蹲动作，可以使全身的血液充分流动，改变长时间久座的倦意。
5、及时饮水并吃些富含有维生素的柑橘类水果，如橙果，柠檬，柚子，这对于司机消除疲劳有很大的帮助。
6、休息过程中可以吃些酸辣小食物，这对提高司机的疲劳也有很大的帮助。
7、适当地在车上放下CD轻音乐，对疲劳也有缓解的作用。如果说实在太累，可以休息个把小时，这对安全行驶时刻保持清醒的头脑非常重要。
8、也可以在休息过程中，将小型按摩器放在身后做下按摩，同样能有效地解除司机长时间驾驶的疲劳。
