苦荞对肝脏的危害（苦荞茶的喝法）

1、取适量的苦荞茶放入玻璃杯中，用开水冲泡，浸泡3-5分钟。

2、第一杯闻着香但喝起来没有味道，第二杯后会稍有苦涩。

3、如果不再冲水喝，剩下的茶是可以直接服用的。

4、那么黑苦荞茶可以天天喝吗？

5、答案：黑苦荞茶是可以天天喝的！苦荞茶是一种炒米茶，是由苦荞麦加工制作而成，而苦荞麦本身就是食药两用的作物，当然是可以天天喝的。

1、苦荞茶加茶叶

苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

2、苦荞茶加酸奶

苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。

3、苦荞茶加大米（小米）

苦荞麦加大米（小米）是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米（或小米）按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

1、菊花决明子茶的喝法：准备一朵菊花、决明子适量、一只玻璃杯，用开水先将玻璃杯冲洗干净。

2、然后向杯中放入菊花一朵、决明子适量，注入晾置的开水。

3、注水时可先注入玻璃杯1/3的水，轻轻摇晃。

4、待充分浸润后，再注满茶杯剩余的水。

5、注水后等待5分钟左右即可饮用。

1、在市面上所看到的大益茶，一般都是紧压茶，比如说沱茶、茶饼、茶砖等等，所以在冲泡大益茶之前，大家可以先正确安全使用茶针技巧，撬出要即将要冲泡的大益茶的分量，一般新手茶友们3-5g的分量即可，即使是喜欢浓郁茶感的资深茶友们，大益茶的分量获取也不要超过8g，不然会太苦涩，正确取用大益茶的分量，才可以品味到大益茶的真正品质特点。

2、大益茶无论是生茶还是熟茶，首先大家要判断组成大益茶的部分是嫩叶较多还是梗叶更多，在冲泡梗叶较多的大益茶的时候，都需要用到100摄氏度的沸水来冲泡大益茶更加好，如果大部分都是嫩叶组成的大益茶，建议大家可以稍微减低温度，95度左右的温度来冲泡大益茶即可。

3、大益茶冲泡的时候，无论是洗茶或者是喝茶的时候，都需要掌握快速出汤的技巧，一般第一还有第二泡的大益茶的茶味都会比较淡，从第三泡到第五泡的时候开始，大益茶的口感还有香味就可以说是渐入佳境了，想要达到更加浓郁醇厚的口感，基本上到了第五泡到第十一泡就可以实现，基本上十二泡又回归到没什么味道了。

1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。

2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。

3、因为现代的饮食越来越精细化，加上各种交通工具的普及，人们久坐的时间越来越多，运动少，便秘患者也越来越多。苦荞是一种粗粮，含有丰富的纤维素，加强肠道蠕动，缓解便秘的作用。

4、苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。