1.雾霾天要注意什么,雾霾天需要注意哪些安全
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。
2、在雾霾天气尽量减少出门。
3、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
4、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
6、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
2.雾霾天应该注意什么,雾霾天这几招让你轻松应对
1、减少外出。如果当天的天气是雾霾天气时，就要尽量减少外出啦；如果非得外出的话，最好就是戴上棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。在外出回来之后，及时地清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔，这样可以减少污染物被吸入体内。
2、减少去人多地方。在出现雾霾天气时，尽量减少去人多地方，因为人多就杂，呼吸的时候很难去划分这块的空气是我的，那块的空气是你的。在人多的地方一般空气的流通都会变差，而且易造成呼吸系统疾病交叉感染。
3、减少晨练。人体一旦兴奋或者运动的时候，呼入的空气量就会变大，那么，雾霾天气是一颗定时炸弹，所以当遇上这样的天气时，就要减少晨练了。因为这样才能预防呼吸系统疾病以及心脑血管疾病的出现。
4、多喝水、多吃清淡食物、多吃蔬果。雾霾天气更多的是一些可吸入颗粒，这个时候要保持我们的体内清洁，可以多饮水、多吃点清淡的食物、多吃一点食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
3.雾霾天注意事项,雾霾天需要注意哪些安全
1、尽量的少出门。天气变冷了 ，遇到雾霾天气的话，雾霾对身体有害，尽量的少出门。
2、出门的话，要戴上防毒口罩。如果是必须要出门的话，一定记得带上防毒口罩，这样就可以减少吸进雾霾了。
3、路上一定要慢行，注意行车安全。在路上的话，由于可见度很低，所以一定要减速慢行，注意行车安全。
4、不要进行户外活动了。平时喜欢户外锻炼的人们，雾霾天气就不要进行户外活动了。
5、在屋里的话，要注意关闭门窗。如果是在屋里的话，尽量的关紧门窗，这样雾霾就进不来屋里了。
6、等天气好了之后，再出来活动。等天气变好了之后，喜欢活动的人们就可以出来户外锻炼了。
7、雾霾天气一定要自己爱惜自己的身体，多加注意。
4.雾霾天吃什么比较好,雾霾天吃什么食物对防雾霾比较好
1、百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。
2、雪梨对嗓子特别好，患有呼吸道疾病的人在雾霾天一定要吃几个雪梨，严重的可以炖冰糖雪梨来喝，效果会更加地好。
3、豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情，放松节奏。
4、鸭血可以做鸭血汤或鸭血粉丝来使用，鸭血在使用后，可以帮助你快速排除体内积累的重金属等堵塞，是常用的排毒食材。
5、平菇属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，平菇能够强健我们的心斾功能，抵御雾霾侵害。
6、绿豆汤在夏天可以解暑排毒，雾霾天也能够让我们从脏兮兮的空气中获得暂时的喘息，让身体更加低净化和平衡。
5.雾霾天如何护肤,雾霾肌肤该怎么护理
1、雾霾中所含的粉尘、颗粒物、有毒化合物等会刺激皮肤，容易产生过敏、加速皮肤老化，增加皱纹、色斑的产生。皮肤病患者雾霾天尽可能减少外出，或外出前涂抹药物，回家后及时清洁皮肤。
2、回家之后一定要尽快的把这个暴露的皮肤再清洁一次，清洁一次，尽快的把这些有毒的颗粒物给它清除掉即可。
