吃什么补血胶囊最好（补血胶囊有哪些作用）

补血胶囊主要适用于气血两虚导致的月经不调，量少，痛经等妇科疾病，主要有补气益血，调经的作用，服用一个疗程之后，月经不调，痛经等症状会得到明显的改善，而且这种药物没有其他添加剂，对人的副作用比较小，但是需要提醒的是，服用药物期间要注意自己的饮食，不能吃辛辣生冷的东西，要维持正常的作息习惯。

1、胶囊主要的成分是一些脂肪粒组成的这些药物放在胶囊里都服用。

2、主要是到了小肠中再进行吸收，在胃里如果直接进入胃里的话，会对胃起到刺激的作用，药物在研制的时候配用胶囊除了方便服用外还有使药物缓慢释放或者保护胃黏膜等作用。

1、本品是以鳀鱼油、维生素E为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能。

2、服用鱼油胶囊进行调理疾病，鱼油具有增强身体免疫力，降低血液粘稠度，还能补充维生素ad用于视力疲劳等疾病，有很好的保健效果，但是如果肠胃方面有问题，应该减少或者停止服用这种胶囊，因为有可能对肠胃造成一定的刺激，不利于其吸收。

3、另外平时应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，清淡饮食，适当的多运动，这样有利于身体健康。

4、不适宜人群：少年儿童、有出血倾向者和出血性疾病患者。食用方法及食用量：每日2次，每次2-3粒，温开水送服。

1、营养人体神经细胞。天然维生素对人体外周神经细胞都有营养的作用，可以针对性治疗神经敏感性降低以及其他精神系统症状；

2、可用来调节人体内分泌平衡。天然维生素E进入人体之后，经过各种消化代谢，可适当转化成各种激素，对维持人体内分泌平衡稳定、保证激素含量充足有重要作用；

3、促进人体骨骼发育。维生素E在营养神经细胞之外，也可以进入人体骨质，促进人体营养物质的吸收从而增加骨质硬度。在青少年时期适当补充维生素，可以提高骨质营养、促进骨骼发育，有长高的作用。

1、黑芝麻。有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

2、红枣。养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

3、猪肝。患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

4、藕。藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

5、胡萝卜。入脾胃经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。