七彩果的正确吃法（七彩果的功效与作用）

1、日常人们所说的‘七彩果’应该是：鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。

2、鸡蛋果由于其所含成分，具有很大的食用价值，鸡蛋果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

3、且鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。

4、常食用鸡蛋果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

5、而中医食疗专业人士认为，天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。

1、花生素有“长生果”的美誉，其营养价值自不必说。七彩花生更是堪称花生界的王者，七彩花生淡红、黑、紫黑、白等多种颜色相间，质地更细腻，色泽更艳丽，果肉更甜脆，营养也更加丰富。对人体来说促进骨髓制造血小板、提高血小板的质量、加强毛细血管的吸收性等作用，同时对贫血和伤口的愈合也有相当大的有好处。

2、在药用价值中，七彩花生能够抗老化性，凝血止血，滋血通乳，促进骨骼发育，还能增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，还能改善血液循环，预防出现肿瘤。是上好的养生佳品。

1、抗衰老

七彩花生能增强人体的抗衰老能力，因为七彩花生中不但含有花青素，还含有大量不饱和脂肪酸，这些都是重要的抗氧化物质，能阻止人体内氧化反应发生，也能防止人体内过氧化脂质和自由基生成，这些物质减少以后，人体衰老速度就会明显放慢，身体抗衰老能力也会随之增强。

2、防癌抗癌

平时多吃一些七彩花生还能提高人类身体的防癌抗癌能力，因为七彩花生中不但含有花青素，还含有微量元素硒，这些物质都是天然的抗癌物质，能阻止人体细胞癌变，也能防止人体的致癌物质生成，而且能增强人体自身抗病毒能力，经常吃七彩花生能让人体抗癌能力增强，癌症发病率也会明显下降。

3、保护心血管

平时人们多吃些七彩花生还能保护心血管，可防止心血管出现病变，因为它含有的不饱和脂肪酸，在被人体吸收后能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢能降低血液粘稠度，也能促进血液循环和让人类血压血脂保持正常稳定状态，另外人们多吃七彩花生，还能防止心血管功能减退，他对人类经常出现的动脉硬化和血栓也有明显预防作用。

1、人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸及各种微量元素，可以促进人体的生长发育。

2、具有生津止渴的功效，可用来治疗咽喉干燥。

3、人参果中所含的维生素可以软化血管，用拿治疗动脉硬化有着良好的功效，还可以预防心脑血管疾病，例如心绞痛，冠心病的发生。

4、有防癌的功效。

1、功能主治：健脾。主消化不良；食欲不振。

2、茶荚蒾，落叶灌木，高达4m。芽及叶干后变黑色、黑色、黑褐色或灰褐色；当年生小枝淡黄色，后为灰褐色，冬芽长通常5mm以下，具2对外鳞片，最外一对长为冬芽之半至2/3。叶对生；叶柄长1-1.5cm；叶片纸质，叶卵状长圆形至卵状披针形，长7-12cm，宽3.5-7cm，先端渐尖，基部圆形，下面近基部两侧有少数遥体，边缘除基部外疏生尖锯齿；侧脉6-8对，近平行而直，伸达齿端。

3、撮伞形式聚伞花序无毛或稍被长伏毛，直径2.5-4cm，第1级辐射枝通常5条，花生于第3级辐射枝上，芳香；萼筒长约1.5mm，萼檐具5微齿；花冠白色，辐状，直径4-6mm，裂片长于花冠筒；雄蕊5，长为花冠之半或等长；花柱不高出萼齿。果序弯曲，核蕊5，长为花冠之半或等长；花柱不高出萼齿。果序弯曲，核果红色，球状卵形，长9-11mm；核扁，长8-10mm，凹凸不平。花期4-5月，果期9-10月。