中脘脐上4寸是几指（中脘穴的功效）

1、本穴为胃之募,腑之会,又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所,故可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠,尤以胃的疾患为先,有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。

2、此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用。

2、缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

3、缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等。

4、缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

5、中脘穴也具有减肥瘦身的作用。而且经常按摩中脘穴就是促消化、促气血的化生源头。

1、大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡觉前, 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激, 贴的时间不宜过长, 对咳嗽、鼻衄及便秘有一定疗效。

2、少数人脚心敷蒜处起水泡, 可暂停敷贴, 待水泡破后皮肤复原再敷贴, 一般不再起水泡。

1、主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

2、合谷功效：镇静止痛，通经活经，清热解表。

3、合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1和2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

4、而有桡神经浅支，深部有正中神经的指掌侧固有神经，并有手背静脉网，近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。

1、调理月经不调。在生活中很多女性都会有月经不调的问题，但是很多人都会不知道怎么调理才好，其实可以帮助到大家调节好月经不调的方法有很多，其中最常见的一种方法就是使用按压血海穴的方法进行调理。血海穴具有十分好的促进气血运行的作用，对于气滞血瘀导致的月经不调具有极好的调节效果。但是如果女性本身月经量比较多在使用血海穴的时候就应该多加注意，以免因此按压血海穴的原因导致月经量增加。

2、治疗膝盖疼痛。在生活中很多人都会有膝盖疼痛的问题，导致人们出现这样子的问题最主要的原因是膝盖的经络不畅通导致的，而按摩血海穴对于刺激膝盖的 经络具有十分好的效果，所以大家在膝盖有不适的时候可以适当的按压这个穴位。

3、治疗贫血。贫血是很多人都会有的一种疾病，而血海穴由于具有十分好的活血作用，所以对于治疗贫血有一定的作用。