1.高血压吃红枣好不好,高血压万万不能碰的蔬菜
1、高血压的患者，可以适量的吃一些红枣。因为我们都知道红枣有补气、补血的作用。另外红枣里面还有多种维生素，维生素C、胡萝卜素等。
2、另外还有微量元素和氨基酸，比如钙、磷、铁等，但是高血压的患者还是以平时服用药物为主，要定时定量的服用降压的药物来控制血压，每天测量血压2-3次。
2.吃红枣对胃好不好,胃不好能吃红枣吗怎么吃最好
1、红枣可以养胃，多吃红枣可以增加人体食欲，有助于人体肠胃的消化。红枣味道甘甜香脆适合不同年龄段的人食用，红枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃的蠕动。红枣具有滋补的作用，多吃红枣可以起到养胃和护胃的作用，对人体健康十分有益。
2、胃是食物进行消化的地方，胃的作用很多不仅可以起到食物的消化作用，而且可以吸收食物中的蛋白质补充人体所需的营养。红枣可以起到养胃的作用，红枣中含有大量的葡萄糖和果糖，能够促进胃的消化和吸收，有利于人体健康，从而起到对胃的食疗滋补作用。
3、红枣通过食疗滋补的方式养胃，红枣具有开胃健脾的作用，可以增加人体食欲促进消化。红枣不宜吃的过多，红枣吃太多会造成胀气，会严重危害人体健康。红枣也不应该和海鲜一起食用，否则会产生有害的化学物质，情况严重可能会危害生命。
3.红枣吃多了好不好,红枣为什么吃多了不好
1、红枣吃的过多对身体有坏处。
2、红枣当中富含有丰富的碳水化合物就是糖份，吃的过多会引起能量超标、因为从营养学角度1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此枣吃的过多会引起能量超标摄入，进而会导致血糖增高引起罹患糖尿病的风险增加。
3、从中医食疗的角度，红枣味甘而能助湿，如果吃的过多会引起脾湿，进而会引起湿盛苔腻、脘腹胀痛而危害身体健康。
4.高血压吃什么,高血压不宜吃6种水果
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；
2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；
3、多吃含钾丰富的食物；
4、宜吃钙含量丰富食物；
5、多吃含维生素C丰富的食物。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
5.高血压怎么吃,高血压一日三餐的饮食
1、富含钾、钙、维生素和微量元素的食物：新鲜蔬菜、水果、土豆、蘑菇等；
2、做菜用植物油、不用动物油；
3、富含膳食纤维的食物：燕麦、薯类、粗粮、杂粮等；
4、富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物：无脂奶粉、鸡蛋清、鱼类、去皮禽肉、瘦肉、豆制品等。鱼类蛋白是优质蛋白，鱼油含多不饱和脂肪酸，鱼类有助于心血管健康。
