德国铁元不能乱吃（铁元的功效与作用）

1、铁元是由德国莎露斯Salus公司出品的滋补品。 纯天然草本配方 有机液态活性铁质，吸收率高达98% 连续10年荣获alive金牌奖、多次荣获著名的VITY奖 超过50个国家最畅销的营养品有效成分。

2、有机液态铁+丰富维生素C 高效补充铁质，参与造成，增加血液含氧量，改善血液循环，有效缓解脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状，从源头去除黑眼圈，令脸色红润光泽，精力旺盛。

1、土元药性咸寒，有小毒，归肝经。功效破血逐瘀，续筋接骨。

2、跌打损伤，筋伤骨折，瘀肿疼痛，本品咸寒入血，主入肝经，性善走窜，能活血消肿止痛，续筋接骨疗伤，为伤科常用药，尤多用于骨折筋伤，瘀血肿痛。

3、血瘀经闭，产后瘀滞腹痛，积聚痞块。本品入肝经血分，能破血逐瘀而消积通经，常用于经产瘀滞之证及积聚痞块。

4、现代药理研究证明，本品有抗血栓形成和溶解血栓的作用，提取物可抑制血小板聚集，减少聚集数，同时能减降低心脑组织的耗氧量。水煎液具有调脂作用，能延缓动脉粥样硬化的形成。

5、本品孕妇忌服。

1、成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只能刺激有益菌群的生长，而不刺激有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。最基本的益生元为碳水化合物，但从定义上来讲并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。理论上，任何可以减少有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的抗生素都可以叫做益生元。

2、由于益生元不能被人体分解、吸收和利用，通过消化道到达结肠后，有的能被结肠菌群分解和利用，而促进结肠菌群的生长，在改善肠道微生态、 促进脂质、蛋白质与矿物类代谢方面具有重要意义，所以愈来愈广泛地被应用于食品、饲料等领域中。

1、艾灸的主要作用是散寒祛湿、活血化瘀、行气止痛以及预防保健。因此选用艾灸关元穴时，可以起到温补的作用。艾灸关元穴能够治疗遗尿、小便次数增多、泄泻、腹痛、遗精、阳痿、月经不调等疾病。而且对于一些虚证的患者，艾灸关元穴疗效会非常明显。

2、但是热证的患者不能进行艾灸，以免加重症状。此外，最好在专业人士的指导下艾灸关元穴，避免出现烫伤。

1、益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，以保持机体健康。

2、同时，又能够改善肠道微生态，例如：低聚糖类物质能够促进肠道有益菌双歧杆菌及乳酸杆菌的大量增殖， 同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质可直接抑制外源性致病菌和肠腐败菌如拟杆菌属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。