例假流的血能喝吗（月经血可以喝吗）

月经血是不能喝的。里面有子宫脱落的内膜组织和阴道的分泌物一起排到体外，女性的阴道是很不卫生的地方。对身体健康是没有什么好处的。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。

1、来例假可以喝黄精水的，具有补益肝肾的效果也可以起到滋补的功效。当女性正来月经的时候，可以适当的喝一些黄精水能够缓解痛经和月经量增多的现象，对身体健康有一定的好处，也可以起到护理和保养的效果。

2、不要长时间使用黄精，长时间使用也会对身体造成伤害。来月经期间多注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，多吃一些温和食物。

1、藏红花具有清热凉血，活血祛瘀的作用。现代药理研究证明：藏红花水煎剂具有兴奋子宫作用，能抑制ADP或胶原诱导的血小板聚集反应而产生活血祛瘀的作用。如果月经期间服用藏红花，可以使出血量明显增加，故月经期间不能服用藏红花。

2、另外，中医有“产前宜凉，产后宜温”之说，故妇女产后也不宜服用藏红花，如果有血瘀症状可以用性温的红花来代替。

1、一般情况下经期是不能服用藏红花的，尤其是例假的时候，即使想服用也要在专业医生的指导下，因为在例假期间女性身体会流失很多的血液，这个时候喝些藏红花可能会导致血流量增加，月经量也会增加，所以不宜服用，尤其是一些经量多的女性更不宜喝，对身体有影响。

2、例假有的女性可以少量喝些藏红花，就是一些月经量小气血不足的女性少量喝些，可以帮助活血，一般在月经刚开始一两天的时候不要喝，在开始后的三四天可以少量喝些，每天泡几根服用就可以，不宜多喝。

3、藏红花本身的功效是很多的，可以帮助调理月经，因为月经不调多是因为气血虚亏，瘀血等原因导致，服用些藏红花可以活血化瘀，还有养血安神等的效果，对身体是很好的，但是一定要正确服用，正常情况下经期不宜喝，即使喝最好在经期第三四天的时候少量喝些，经期过后可以增加用来，坚持服用几个月就有调理的效果。

1、月经期间还是可以吃榴莲煲鸡。

2、女性经期那几天，会有不舒适的感觉，盆腔包括胃肠道在内，都有充血现象，有的人会有轻度的消化不良，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状；还有些人因经血量过多或痛经，面色萎黄、有气无力榴莲炖鸡具有补血益气、滋润养阴等功效，对经期滋补大有益处。

3、榴莲炖鸡是一款滋补汤疗，主要原料有鸡、榴莲等，具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说榴莲炖鸡。