热水泡手的好处与弊端（热水泡手的好处和坏处）

1、热水泡手是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。

2、通过泡手，可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，人体内的全部血液都会变暖，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到治疗肩周炎、失眠以及提神。

3、对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说，热水泡手的保健作用更加明显。热水泡水可以发挥独特的驱寒作用，加快末梢血管的血液循环，从而有利于体气的运行。

4、只要不要水温太高，以免烫伤手就可以了，基本上没有什么坏处。

1、可以用于增加血液循环，改善手足冷、畏寒发热、五心潮热等症状;

2、可以改善记忆力减退，遇事善忘等肾精亏虚证;

3、可以改善失眠多梦、有助于缓解周身疲乏倦怠症状等;

4、还可以使手指变得纤细、皮肤白嫩。

1、用艾草水泡手可以有效的帮助去除体内的虚火寒火，平时用艾叶泡手可以用于治疗手足发凉，风寒湿痹等等一些病症的调理。用艾叶水泡手也可以帮助治疗牙周炎，牙龈炎等头部脸部反复出现的和虚火，寒火有关的疾病。

2、艾草具有抗菌、增强网状内皮细胞的吞噬功能、平喘、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、利胆、兴奋子宫作用，对心血管系统、血凝和血小板、中枢神经系统均有影响。

1、热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，热水泡脚还能去除体内的积存的寒气和湿气。脚部有许多人体重要的穴位，通过其热水的温热刺激等可以活血通络，调理脏腑功能。

2、坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。

1、好处

（1）夏天人们常待在空调房，又喜食冷饮，因此体内多寒湿。经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度，达到暖身驱寒的效果。

（2）用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效。

2、坏处

（1）血栓患者用热水泡脚会使下肢动脉扩张，更多血液进入下肢，而静脉回流能力并没有增加，于是导致本来回流不畅或阻塞的静脉患者会加重血液淤积，不利恢复。

（2）儿童发育期泡脚，会导致足底的韧带变得松弛，不利足弓的形成和维持，长此以往可能会形成扁平足。