小米粥为啥不建议早上喝（小米粥千万不能乱喝）

1、小米+杏仁：腹泻、呕吐，长时间食用，便是慢性自杀

2、小米+醋：会降低养分价值

藿香正气水乱喝的不良效果如下。

1、过敏等不良反应

临床报道表明，曾有个别患者服用本品后出现过敏性皮疹、过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等不良反应。虽然藿香正气水属于非处方药，可以在药店自行购买，但也要注意安全用药的问题，特别是对此过敏或对酒精过敏的体质，最好在医生的指导下服用本药。最好的解暑还是多喝水。

藿香正气水是以酒精为萃取物的，如果对酒精过敏，可以出现脸红，可以改为藿香正气口服液，其萃取物不是酒精。如果确对藿香正气相关成分过敏，则不宜再服用。

2、用量过多或呕吐等

其实，现实情况中，藿香正气水副作用主要是因为用量过多时才会引起的，用量过多会引起呕吐现象。还有，经常食用的话还会对胃、肝、大脑产生麻痹作用，因此藿香正气水副作用是短期看不出的，在使用的过程中大家一定要注意不宜过量或经常食用。

藿香正气水说明书上标示的服用方法是：口服，一次半支-1支（5-10ml，一日2次，用时摇匀。

3、长期饮用或上瘾

曾经有患者近10年来平均每天都要服用藿香正气水1盒半（总量为150毫升），不喝则烦躁易怒、四肢发抖、难以自控，喝了则诸症立平。毫无疑问，这是―个服用藿香正气水成瘾的病例。

藿香正气水内含酒精，喝了也会上瘾的，原理就如喝止咳水上瘾一样，对身体有一定的副作用。比如长期饮用，会导致血糖升高，电解质紊乱，甚至莫名兴奋、出现幻觉。

1、原因一：乐煮姜丝晚上不可以喝，晚上吃姜或者喝姜水，会比较燥热，对身体不好。因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜晚上吃。

2、原因二：早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。

3、原因三：晚上吃姜，胜似吃吡霜。晚上不能喝。如果是普通感冒，用这个方法没有问题，比如穿少了，打喷嚏，怕冷，没有汗，浑身紧绷绷，这时候喝姜汤肯定是对的。但如果是以嗓子疼为主要表现，同时伴有发烧症状，舌头伸出来红红的，这时身体内本来就有火，喝姜汤会适得其反。

1、姜汁可乐晚上不建议喝。

2、晚上吃姜或者喝姜水，容易产生燥热，对身体不好。因为姜属热性食物，会让人上火，所以不宜晚上吃。另外，如果用姜丝可乐来驱寒暖身，或者是感冒是可以的，因为姜是热性，晚上喝完后，体温可能会升高。休息时，人的身体体温会一直维持一个保暖状态，所以对于体寒的人是有很大的帮助。建议早上使用，可以加快血液的流动，促进消化，有提神的功效。

1、人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）

2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦。

3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根，本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。