区分矿物油和植物油的方法（用矿物油好还是用植物油好）

1、从护肤角度来看，是矿物油好。

2、植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。

3、矿物油顾名思义就是从矿物质里提练出来的油，也叫液体石蜡，一般是从矿像石油、煤质等物质里提炼出来的。是从原油分馏所得到的无色无味的混合物；石油在蒸馏时会产生气体，将此气体用以漂白脱色后，成为淡黄色之泥状油，再用硫酸处理过后，则成为无色泥状物，这种物质就是矿物油了。

4、除去我们经常介绍的植物油外，而我们平时在超级市场的货架上所看到的食用油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来。虽然也都是植物油，但是我们不建议大家用来护肤，因为这些一般都是高温压榨的，厂家为了更多的利益会将油进行精炼，这样容易产生反式脂肪酸，还破坏了植物油天然营养成分结构，用来护肤达不到理想效果，不适合当作芳香疗法用的基础油。

5、我们经常听到的凡士林、石蜡、地蜡都是属于石油系的矿物油。因为矿物油的特性是延展性极佳、吸附性良好，能牢牢地、平顺地附着于皮肤上，又具持久性、价格十分便宜，能大量的制造，不易腐坏等等优点，所以很受到商家们的喜欢。

1、烤蛋糕按个人喜欢用奶油或者植物油都可以。

2、奶油：能让口腔里弥漫着浓郁的风味，是奶油特有的滋味。而用手持式电动搅拌机将空气拌入后，就能做出质地细致的面糊也是特色之一，是食材简单却需用心制作的烘焙甜点。美味的制作秘诀在于，要确实让奶油乳化，只要快速地将空气均匀拌入其中，就能制作出柔滑的面糊，请一定要试试看。此外，用奶油制作的蛋糕因为可以久放，所以能享受到随着时间熟成、变化的不同风味也是魅力之一。切分成少量加以保存，在每天的下午茶时光享用，也是非常推荐的品尝方式。

3、植物油：用植物油制作的蛋糕，最大的魅力在于，只要有打蛋器和钵盆，就能轻松完成。只要拌匀食材后再加以烘烤，就能做出口感湿润又有弹性的烘焙甜点。用植物油做成的马芬和蛋糕，是美国从很早以前就有的传统风味。除了沙拉油，也可以用橄榄油、椰子油等自己家中常备的油品来制作。因为基本面糊没有特殊气味又好入口，所以也可以添加水果、蔬菜、坚果、乳酪、巧克力等个人喜好的食材。

1、动物奶油比较好，天然的奶油就是动物性奶油，用100%牛奶制成，所以自然散发出浓淳的牛奶香及黄色色泽。动物性鲜奶油的优点：口感香浓，醇厚、风味更佳。缺点：价格高、胆固醇高、不容易发泡，时间久了会塌陷、保质期短、颜色比较黄，容易分离。

2、如果用比较熟悉的物品来形容动植物奶油的话，动物性鲜奶油相当于黄油，植物性鲜奶油相当于人造黄油。植物性奶油的优点：价格便宜、颜色纯白，可以装饰出漂亮的蛋糕、口感清爽、保质期长、胆固醇低、不会塌陷，塑形效果。缺点：里面含有添加物、口感不够香醇，浓厚、不容易起泡。

1、猪油和植物油各有优点,无法直接比较。

2、因为猪油富含饱和脂肪酸,脂肪的成分较高,并且含有较多的胆固醇,对于患有心血管疾病的人,尤其是老年人,是不适合吃的,但是儿童在生长发育时,需要摄入一定的胆固醇,所以儿童是可以适当吃猪油的。

3、而植物油多含不饱和脂肪酸,适合老年人食用,比较好消化与吸收。

4、两种油可以视情况来搭配食用,避免摄入过多。

1、花生油：对心血管很有益。花生油几乎人人都吃过，到超市买食用油是大多数人都会选择花生油。花生油含有37.6%的亚油酸和41.2%的油酸成分，这两种脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，对体内的血管很有益，让血管的弹性变得更强，还能起到疏通血管的作用，降低心血管疾病发作的风险。不过，花生油里面没有α-亚麻酸成分，需要补充这种营养物质的人，最好将其他食用油和花生油一起混着吃。

2、大豆油：便宜又有营养。大豆油含有丰富的微量元素和脂肪酸等成分，其中有50%-60%是人体必须摄入的亚油酸成分，5%-9%是α-亚麻酸成分，还有较多的胡萝卜素、磷脂和维生素E等营养元素。虽然磷脂等成分在炒菜时会变成一种黑色物质，让菜肴中的天然抗氧化剂消失，但留下来的维生素E依然可以起到抗氧化的效果。

3、玉米油：对心脏很有好处。玉米油的名字来源于玉米胚芽，玉米胚芽的营养价值很高，从这种食物中提取出来的玉米油，不饱和脂肪酸含量略低于花生油，而且它含有的不饱和脂肪酸主要是亚油酸和油酸这两种物质。不过，玉米油中维生素E和必需脂肪酸含量较高，而且里面还含有一种能让心脏病变概率下降的营养物质-植物滋醇，所以中老年人平时可以适量食用玉米油，可以起到保护心脏的作用。