敏感肌的正确洗脸步骤（油性敏感肌怎么洗脸）

1、千万不要过度清洁。不少油皮都会洗得过勤（包括以前的我），比如清洁用强力的，经常做深层清洁，如果之后的保湿没到位的话，过度清洁让皮脂膜受损，很快就会把油皮洗成了敏感油皮。而且更加容易爆痘，而且有痘痘也不容易好，因为内部一直在发炎呢。

2、怎么做：保持规律清洁。没化妆，就不需要卸妆。卸妆选择容易乳化的，不然在清洗卸妆品的同时，也会过度揉搓皮肤，带走一部分皮脂膜。

3、不洗脸or不用洁面品洗脸，这招不适合油性敏感皮。如果不出门，每天呆在空气质量特别好的地方，那可以。但实际上，大部分人的生活环境没法这样操作。如果敏感到水洗后都会泛红、刺痛，建议晚上用棉片蘸取温泉喷雾（比如雅漾的）擦拭全脸，去掉浮尘和油脂。

4、皂基不等于刺激。具体看怎么用。我对皂基的看法是，用的适当，以及要看配方。比如油多的话，皂基洁面品洗完后的清爽是没法取代的。如果你是洗脸后很快就觉得干、而且有局部泛红的话，那就用氨基酸系的洁面品好了。或者是不会破坏皮脂膜的洁面品。

5、肯定不能用太热的水洗脸，易敏感的话，冷热交替也不行。网上流传的冷热交替促进循环，是给健康皮肤用的，处于敏感边缘的话还是乖乖的用温水洗脸，不要折腾。

6、洗脸时手势温柔点，有泡泡就用泡泡打圈按摩，没泡泡时（不少给敏感肌设计的都是无泡洗面奶）一定要多点量，温柔按摩，大量清水冲洗。 在敏感的时候洁面仪肯定是不能用的。再温柔的洁面仪也有加速老废角质代谢功能，本来就角质屏障不太好了还加速代谢？等恢复正常了再用。

1、敏感肌肤的正确护肤步骤：温和的将面部污垢清除、做好基础的补水保湿工作、选择合适的护肤修复产品、做好防晒保护工作。

2、洁面是护肤的第一步，无论你是哪种肌肤，在选购洁面产品时，要选择温和不刺激的洁面产品，特别是敏感肌肤，可以选择氨基酸洗面奶，它可以很好的中和肌肤的pH值，普通洗面奶的起泡剂和磨砂成分会损伤肌肤的角质层，偏碱性的洗面奶也会使角质层变薄，弱酸性、温和不刺激的无泡沫洗面奶是敏感肌的首选。

3、敏感肌肤在使用化妆水时，可以搭配化妆棉一起使用，避免肌肤因为缺少水分变得太干燥。

4、护肤的乳液要选择有修复作用的，可以选择弱酸性的比较滋润的乳液，无任何添加剂的护肤品对肌肤不会造成负担。

5、对于敏感肌肤来说，防晒是必不可少的，一年四季都需要使用防晒，将紫外线和我们的皮肤隔离开，要选择防止过敏的物理防晒剂，外出提前半个小时擦拭在肌肤上面，使用防晒产品之前可以看下成分表，有无酒精的成分，含有酒精的防晒产品可是敏感肌肤的大敌。

1、常见的敏感肌是指容易出现潮红、干燥、灼热、瘙痒等情况。在医疗方面，敏感肌的判断标准，医生主要通过系统的问卷调查，以及实验室检查进行评估和判断。

2、比如常用仪器测试皮肤的含水量，经过皮肤的水分丢失量，同时，还要检测皮肤血管的红斑情况、皮肤血管的通透性，以及皮肤的PH值等，再给予全面的评估和判断。敏感肌的形成多见于化妆品的使用不当，如选择了不正规的化妆品。因为有时美白祛斑产品里可能含有激素，或者其它铅、汞等有机金属，一旦超标，都可能对皮肤造成损害。

3、其次，紫外线、空气中的粉尘、花粉，都可能导致皮肤的表皮屏障受损，而使皮肤变得敏感。

1、防晒是护肤的头等大事，紫外线不仅会造成皮肤色素沉着过度暴晒还会因为皮肤失水而造成肌肤屏障受损。尤其是敏感肌，一年四季都要防晒。无论是内还是室外，晴天还是雨天都要做好防晒。

2、要注意抗氧化。抗氧化的功效不仅仅是抗衰老，同时能补充神经酰胺、胆固醇等成分。而这些成分是维护肌肤屏障的重要物质。

3、不要过度清洁。过度清洁包括使用清洁力过强的洁面产品和过去去角质。尤其是干敏皮，泡沫超级丰富的洁面产品不要用，越洗越干越容易敏感、长痘。

1、不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜。

2、在补水和保湿方面的产品，注意要选择不含香料和色素的产品，保证不引起肌肤刺激。充分的保湿，保持了水分和油脂的平衡后，可以有效抵御外界的侵害。

3、补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选真正的药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

5、此外要注意的是不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成份必须能够透过皮肤，作用皮肤深层才能产生高效果。对于较易发生产品不适的皮肤而言，高浓度、好效果就可能意味着高风险、易过敏。