胸一边大一小怎么改善（胸一边大一边小怎么办）

1、营养按摩在青春期发育的女性两侧乳房大小不一属于正常现象，等到发育成熟时，两边乳房的大小一般都会匀称起来。

但是女性成熟以后，如果两侧的乳房大小相差特别悬殊，可以经常对乳房进行按摩。不过按摩的时候注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。

2、改变睡姿在睡觉的时候总是偏向一侧睡觉会让乳房出现一大一小的情况，这个时候就需要我们去调整我们的睡姿。

在睡眠的时候不要经常卧向一侧，一面身体的一侧的乳房因为收到身体重力的挤压而导致不对称，如果在发育的时候发现乳房已经不对称的话。那么这个时候睡眠的时候应该要多像较小的一边侧卧，但也要注意不要每晚总是卧睡一边，这样会引起身体的肌肉紧张疼痛感。

3、挑选自己合适的内衣一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低，对抗地心引力的效果当然也大减，能让你的胸部得到固定。

1、这种情况下，在睡眠时，可以多相对侧卧位休息。

2、在咀嚼食物的时候也要注意左右两侧轮换咀嚼，避免经常使用一侧的牙齿咀嚼食物。

3、由于长时间的睡眠姿势不正确，导致两侧面部轮廓明显不对称，一般都是由于长时间的偏向较大的一边睡眠引起的。

1、睡觉偏向一侧睡。睡觉偏向脸大的一侧侧着睡，可以给面部骨骼增加压迫感，从而改善大脸的情况。

2、DIY按摩：手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

1、这种情况可以考虑打瘦脸针治疗的，通常瘦脸针代谢周期三个月半年左右，平时禁忌辛辣刺激饮食多吃蔬菜水果有助于恢复。

2、您平时可以多用咬肌小的一侧吃东西，每天睡觉时脸转向咬肌大的一侧。平时多注意观察，每天使用精油和按摩仪按摩脸部。

1、一般可改变小孩睡觉的姿势，或多用小的一边肌肉咀嚼食物。对于年龄很小的孩子，尤其是新生儿，头颅部的骨头还在发育中，受到环境影响容易发生变化。

2、其睡觉时不能自主的调整睡姿，长时间保持一个方向睡觉，就可能会导致两侧的脸不对称，可以通过改变小孩睡觉的方向来纠正，比如之前小孩总是左侧卧位睡。

3、若是哺乳期的小孩，家长可经常给孩子翻身，一两个小时换个姿势睡觉。此外，给小孩吃奶的方向也要经常换。

4、若是年龄较大的孩子，可以叫他吃东西时多用脸小的一侧咀嚼，也有助于恢复脸部的对称性。

5、若是以上方式的效果不显著，可到医院做彩超检查是否为先天性肌性斜颈，对于半岁以内的小孩采取按摩等非手术治疗方法有不错的效果。