放环的步骤和流程图片（上环注意事项）

1、术后半月内禁止盆浴和房事生活。

2、一周内不做过重的体力劳动； 三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。

3、放置后可能有少量阴道出血，大多会自行消失。放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治；

4、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有阴道的流血不能同房或者是盆浴。

5、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加；月经未转或有怀孕可能；节育器脱落；房事生活时疼痛；出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。

1、上环后想要同房，首先要注意在上环三周之后可以开始同房，还要要注意不要太频繁。这个是上环后要注意的最重要一点，因为这个时候同房有可能会导致节育环的掉落或者其他的情况。

2、过了三周后可以同房，但是同房后要注意清洗，保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

3、同房的次数也不应该太频繁，性伴侣也应该是固定的。不要滥交导致感染。

4、如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的，平时也不要穿化纤的内裤、不合卫生标准的卫生用品，也不要和其他人共用毛巾、浴盆等用具。

5、除此之外，上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。

1、上环前注意事项包括：

（1）在月经干净后3-7天上环。

（2）早孕检查。

（3）进行妇科检查。

（4）避免性生活。

2、上环选择在月经干净后3-7天，可以减少上环后阴道出血的情况。如果月经不规律，上环之前需要做早孕检查，排除怀孕后才可以上环，以免怀孕后上环引起流产，还会影响胎儿发育。在上环之前需要做白带常规检查和宫颈检查，如果有阴道炎或者宫颈炎，不建议上环，以免上环时将病原菌带入宫腔，容易引起宫腔内感染，导致腹部疼痛和阴道分泌物增多。如果在上环前同房，就会将病原菌带入阴道，容易引起阴道炎等疾病，影响上环。

1、要多休息

手术后，子宫颈口相对较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量不要用力去憋气，以防腹压突然增高而引发脱环。

2、保持良好的卫生

放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合和坐浴(可以选择淋浴或擦浴，保持阴道卫生状况，需要防止交叉感染。

3、注意观察

放环后数日内阴道可能会有少量出血、下腹轻微不适（如腰酸下坠感等）及白带增多的现象，通常来说可以自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。

4、女性要注意多补铁

补充血液里的铁质含量，是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话，会对身体造成较大影响。当血液中铁质含量下降，红血球的量就会变小，人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。

富含铁质的食物：豆类、动物肝脏、鱼肉、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含铁质的食物。

5、多补充维生素C

除补充铁质外，维生素c同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后，由于本身体质偏弱，会出现抵抗力明显下降的情况，这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。

上环后的女性建议多吃些橙子、葡萄、苹果、西红柿等水果，多补充维生素C。

6、饮食需要清淡为主

上环后会因为宫内放置节育环，子宫相对比较脆弱，所以在手术后半个月内的饮食要以清淡为主，不能够吃辛辣、酸性、生冷的食品，手术后后半个月后才可以恢复正常生活。

1、部分女性在上环之后，会出现轻度的腰痛、腰酸等现象，这是刚放环一下不适应的现象，子宫出现了收缩，过一段时间则就会自然的消失了。

2、白带增多，因为子宫受到了刺激，致使宫颈的分泌物会增多，一般放环3个月这种症状会有所减少。

3、少量阴道出血：常见的会是少量的阴道出血、月经周期缩短、月经量较多、经期延长等现象，这也是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润所致。

4、因此，建议女性在平时的生活中，若是想要通过上环来避孕，那么则就需要尽快到正规医院进行，不可随意找个随便的医院进行避孕。