1.团队管理的七个要点,团队管理的五个诀窍
1、保持良好的沟通。管理好团队最重要的是要学会沟通，如正在进行的项目遇到的难题、卡到的节点是什么，都需要和团队的相关负责人沟通，才可以让项目顺利执行下去。所以，管理者应该主动与员工保持良好的沟通，并告知他们组织内部的事情。另外，管理者也需要鼓励员工进行反馈，这样才能了解员工心里的想法，有助于更好的管理好团队。
2、营造积极的氛围。人的情绪是会传递的，作为一个团队，如果某个人不作为，那其他人的心里慢慢的也会产生不满，渐渐的，消极负面的情绪就会影响整个团队。所以管理团队，营造一个积极向上的工作氛围很重要。
积极工作氛围
3、将工作委派给合适的人。团队里的每个员工的工作技能都略有不同，作为一个管理者，管理好团队，应该拥有洞察的本领，能全面评估每个人的工作能力，将合适的工作安排给合适的人，最大限度的发挥每个人的潜力，对团队的生产力也会产生重大影响。
4、差异化管理员工。团队里的每个成员，不同类型的个性，管理者需要具备有多样化的管理风格。最好能使用赏罚分明的方式，用奖励的方式激励每个员工奋进，用惩罚的方式阻止团队成员犯错误，使管理更加有效、更加科学。
5、树立榜样，以身作则。人大多都是孤傲的，认为自己挺“厉害”的，所以大多数人不大喜欢领导或者同事所谓的教育。所以，管理好团队，管理者应该要提高自身的工作技能，树立榜样，让团队成员觉得你厉害，虚心主动的寻求的指导与帮助，这样比你自己主动管理团队要有效的多。
6、注重技能培训。工作除了获取物质需求外，更多的还是希望能在工作过程学习到更好的知识，因为“实践是检验真理的标准”。所以，员工更愿意留在能给他们提供培训技能，学习到更多专业知识的团队里。因此，管理者管理团队，应该注重员工的技能培训，并留下他们继续为您工作，一举两得。
7、借助系统软件工具。团队之间的协作问题一直都存在，而借助系统，统一在系统上分配任务，实现监督、管理等，管理者实时了解到整个团队协作情况及工作进度，避免了团队出现推诿、扯皮等现象。不仅可以提高工作效率，还可以促进团队的协作能力。
2.员工管理的七个要点,管理必背45个口诀表
1、员工管理的七个要点有：保持良好的沟通。管理好团队最重要的是要学会沟通，如正在进行的项目遇到的难题、卡到的节点是什么，都需要和团队的相关负责人沟通，才可以让项目顺利执行下去。管理者应该主动与员工保持良好的沟通，并告知他们组织内部的事情。管理者也需要鼓励员工进行反馈，这样才能了解员工心里的想法，有助于更好的管理好团队。
2、建立积极的工作氛围。人的情绪是会传递的，作为一个团队，如果某个人不作为，那其他人的心里慢慢的也会产生不满，渐渐的，消极负面的情绪就会影响整个团队。所以管理团队，搭建一个积极向上的工作氛围很重要。
3、将工作委派给合适的人。团队里的每个员工的工作技能都略有不同，作为一个管理者，管理好团队，应该拥有洞察的本领，能全面评估每个人的工作能力，将合适的工作安排给合适的人，最大限度的发挥每个人的潜力，对团队的生产力也会产生重大影响。
4、保持一致，但使用不同的方法。团队里的每个成员，不同类型的个性，管理者需要具备有多样化的管理风格。最好能使用赏罚分明的方式，用奖励的方式激励每个员工奋进，用惩罚的方式阻止团队成员犯错误，使管理更加有效、更加科学。
5、树立榜样。人大多都是孤傲的，认为自己挺”厉害“的，所以大多数人不大喜欢领导或者同事所谓的教育。所以，管理好团队，管理者应该要提高自身的工作技能，树立榜样，让团队成员觉得你厉害，虚心主动的寻求的指导与帮助，这样比你自己主动管理团队要有效的多。
6、注重技能培训。工作除了获取物质需求外，更多的还是希望能在工作过程学习到更好的知识，因为”实践是检验真理的标准“。所以，员工更愿意留在能给他们提供培训技能，学习到更多专业知识的团队里。因此，管理者管理团队，应该注重员工的技能培训，并留下他们继续为您工作，一举两得。
7、借助系统软件。团队之间的协作问题一直都存在，而借助系统，统一在系统上分配任务，实现监督、管理等，管理者实时了解到整个团队协作情况及工作进度，避免了团队出现推诿、扯皮等现象。不仅可以提高工作效率，还可以促进团队的协作能力。
3.阅读要点的七个步骤,有效阅读的六个步骤
1、快速阅读全书的提示性文案，包括封面、封底、折口、推荐、序言、导读等，这些文字通常都是作者、编辑写来协助读者理解此书，通常读完就可知道此书之定位、重点、功能及对读者之意义。
2、仔细研究目录及第一章：目录是全书纲要，通常读完就可以知道作者的写作逻辑，可以知道全书的细节。研读目录还有一项重要任务，就是要挑出全书的重点章节，进行精读，研究完目录，接着也要阅读第一章，第一章通常描写写作动机，也是全书的起点。
3、快速浏览全书：通常这只要花10～20分钟，要会用一目十行的速读，并非要知道真正的内容，只是要知道书中各章节包含哪些重点，尤其要注意核心概念、架构、有意义的图表，再次确定精读重点。
4、择定重点章节精读：这是读一本书的关键，决定了能否有所收获，精读不只要读，还要思考、还要质疑、辩证，目的是要彻底消化吸收，必要时还要背诵。
5、延伸阅读到非重点章节：精读重点章节，一定会提及其他章节，只要顺着脉络延伸阅读，并视其重要性决定精读或浏览，经过延伸阅读后，通常可掌握全书。
6、复习重点章节，并找出全书可用的重点论文摘要：重要的书的重要章节，通常要读两、三次，才能真正的融会贯通。做摘要整理，让我能把有用的内容转化成我自己的说法。摘要内容通常包括原理、原则、定律、知识点(词条、图表、故事以及案例等。
7、画线、注记、贴重点、延伸查阅……这不是步骤，而是阅读时要做的事。书是用来读的，不要爱惜，画重点、写感想注记，并用贴纸标示重要页次，随时可重新翻阅。
4.减肥的七个办法,减肥最快的十种办法
1、少加把盐
盐味厚的菜品很容易勾起食欲，再吃碗饭的要求也会随之产生，热量的猛增会使你胖得很快，并且过咸的口味会促使砂糖的需求量增大，导致更加频繁地喝水解渴，体内的盐分会因而积累水分，形成水肿。
2、好好地睡上一觉
许多减肥的人喜欢晚餐尽量少吃，或者把晚饭时间提前，可到了九、十点钟，又饿得发慌。倒不如这样：当感到饥饿的时候，干脆选择睡眠，让可怕的食欲在一夜甜睡中化为乌有。
要想练出很棒的抗诱惑能力，就要从“延后享受”的“下一次”开始。当你面对着糕点房新鲜的蛋糕默念：“我这次不吃，等到下次吃个够吧！”你就已经有了不小的进步。
3、奶粉减肥法
婴儿奶粉所含热量很低，其中能量的主要提供者是一种叫做乳糖的糖分，这种成分对于宝宝来说是极易消化和吸收的，但成人饮用之后却很难被代谢利用。而且，婴儿奶粉中含丰富的维生素和矿物质，每天为自己准备一顿婴儿奶粉餐，一个月下来肯定能减重。
4、点穴按摩来帮忙
中医有很多有效的方法来控制饮食、抑制食欲，其中点穴就是较为有效的办法。一个穴位位于手背中心区的“胸腹反应带”，另一个则位于手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃肠反应带”。如果你平时习惯揉捏它们，须用力大一些；如果能借助外部工具（如牙签或金属发卡）来点刺它们，效果就会更明显些。
5、多动脑、少动口
饭端上桌后，在心里为自己准备3至4条理由，说服自己不要多吃，比如：“刚买的新衣服，尺码很合适，如果我吃下这些肉，衣服就穿不下了”；“昨天老公夸我身材好了很多，今天我一定要保持成果，不能被这点蛋糕破坏了成果”；等等。在尝到了拒绝“美食”的甜头后，你会惊喜地发现其实减肥很简单。
6、大忙人永远不会胖
在空闲的时候人们就会习惯找食物来消遣。找个理由把自己变得忙起来，让你不仅能出色地完成单位的工作，而且还会很好地理家，同时又达到了减肥的效果，多划算啊！
7、“白开水”疗法
工作时头脑运转得越快，肚子也跟着饿得越快，所以有些白领习惯在办公室里准备一些蛋糕和夹果仁的小块巧克力。其实这样就错过了一个最好的减肥机会，这时可以准备一些别的减肥食物，如：一小袋花茶，一杯不错的低脂牛奶，低热量的可乐，哪怕是一点白开水，都能让你饱和的胃液变淡，饥饿感随之消失。
5.洗碗的七个步骤,洗碗三大步骤图解
1、将碗盘中的剩汤或残菜倒入垃圾桶或固定的桶内。
2、用刷子+水冲将碗盘清理一下。
3、菜瓜布+洗碗剂（洗洁精）沾湿（需起泡），刷洗水槽四周内侧水槽油。
4、刷洗碗盘（需起泡）。
5、顺便刷洗水龙头、水管与墙壁较脏的地方。
6、将菜瓜布上的清洁剂（洗洁精）冲洗干净。
7、用菜瓜布上的海绵搓洗碗盘后冲水，可放入开水中烫一遍或置消毒柜中消毒。
