1.架子鼓如何才能手脚并用,架子鼓左右手协调性训练
1、架子鼓前期上鼓之前是需要练习双脚协调性的，有这样的练习条，上鼓打一段时间后，也有双手，单手对脚，以及四肢的协调对位练习，把这些练好之后，节奏型的概念和肢体在拍内音符的转换将会变的很容易。
2、在应用上，直接把练的手上的重音移位放到不同的鼓上，比如重音打桶鼓，而轻音打军鼓，就是很好听的加花了，有三连音的感觉。这种四肢协调的练习，没有鼓都可以练的，而一旦你手脚协调了，上鼓就能把这个东西打出来。
2.手脚并用打一生肖,手足相连打一生肖
1、手脚并用打一生肖是猴。传猴是属于哺乳动物灵长目的一种,有野猴、蜘蛛猴、长鼻猴、金丝猴等。猴在十二生肖中排行第九,与十二支配属申,故一天十二时辰中的申时,下午三点到五点又称猴时。
2、猴子是一个总称。灵长类中很多动物我们都称之为猴。灵长目是哺乳纲的1目，动物界最高等的类群,大脑发达；眼眶朝向前方，眶间距窄；手和脚的趾（指）分开，大拇指灵活，多数能与其他趾（指）对握。它也是中国十二生肖之一。
3.怎样才能瘦上半身的架子,什么办法可以瘦上半身骨架
1、这个看似很简单的动作能使我们的颈部到肩膀的线条更加的协调和优美。背挺直，双腿盘坐在地垫上，呼气，头慢慢往下低。
2、接着，将头部慢慢的往左边转，注意，要让耳朵尽量的紧贴着肩部。注意保持腰背部挺直，双手自然放置膝盖处，然后再将头部慢慢的向后转。
3、最后再将头部慢慢的向右边转，回复到初始动作。注意，颈部在转动的时候，感觉不灵活的那一侧可多做几次，目的是放松肌肉。
4、接下来这个动作不仅能有效消除手臂和肩部的多余赘肉，还有舒展背部和胸部的功能。分解开如下：
5、背挺直，双腿盘坐在地垫上，双手往后伸，在背后相握。
6、吸气，将握住的两只手臂向后上方抬起，同时头部稍稍往上抬起。
7、呼气，保持上一个动作，同时上半身往前慢慢倾倒，直到额头碰地为止。
8、其实无论那一种减肥方式，我们需要的不只是外形的纤瘦，更是身体健康基础上的苗条，所以，以上运动减肥的方式是一种形式，更重要的是心态的平和及饮食的规律。
4.如何锻炼手脚协调性,手脚协调的10种训练方法
1、交叉拍脚，原地站立，左腿屈膝抬向右腿前，右手拍左脚，反之左手拍右脚。然后左腿屈膝左脚抬向右腿后，右手拍左脚，反之左手拍右脚。前面两下后面两下。一开始练可以慢慢来，熟练后加快速度。循序渐进可以很好增强腿部灵活性。
2、打篮球是锻炼身体协调性最好的方法，因为在打篮球时很多的动作需要身体的各个部位有很高的灵动性，所以，学会打篮球可以锻炼身体的协调性。
3、跳街舞可以锻炼身体的协调性，它的原理和打篮球的原理是一样的，不过跳街舞对人的身体素质要求比较高，所以有条件的人可以学习它。
5.架子鼓如何保养,架子鼓鼓皮保养的正确方法
1、鼓的安装和表面维护：在装鼓之前把鼓的零件都擦拭一下，手上出的油会对镲片表面起到侵蚀作用，会使镲片失去光泽。在装或拆鼓的时候只要用毛巾把它们擦拭一下就好了，这就能对它们有保护作用。需要时常更换镲垫，确保固定镲片的镙丝能很好的拧在镲架上，踩镲架子以及踩槌的踏板这些需要经常运动的地方要隔一段时间上一次润滑油，让它们保持很好的运动。
2、让鼓皮保持弹性：经常更换上鼓皮以保持其弹性和良好的手感，经常使用破旧不堪的鼓皮不但没有音色而言，同时还会把手感毁掉。
3、调鼓：要达到完全均衡最好能让专业人士去调试，切勿自己随便调试，防止发生鼓皮过紧开裂或者太松声音不好听。
4、镲片的保养：平时尽量不要用手直接拿镲片，搬动镲片最好带着手套，如果用到为了止音而用手接触镲片的情况，在演出结束后迅速用干布擦净手痕，一定是干布。
5、正确的敲击方法：架子鼓的敲击要有规范的姿势，力量和范围，除了对于学习者本身的提高帮助之外，也是架子鼓保养的一个重要事项。敲击力度要控制大小，符合曲目意境，如果只是一味的大力度敲击，声音难听而且对鼓皮伤害巨大。一张鼓皮的敲击位置不同发出的声音也不同，学会控制好力度、范围可以让曲子高低有层次，节奏分明，同时对鼓的保养起到至关重要的作用。
