单方玫瑰精油的正确使用方法（玫瑰精油的功效与用法是什么）

1、玫瑰精油被成为“精油之后”，它对我们的肌肤而言，是有十足的护肤作用的，可以让肌肤变得水嫩透白。

2、能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

3、玫瑰精油的使用方法：（1）滴两滴精油在手心中。（2）利用双手将其精油捂热。（3）轻轻按压在双颊、额头以及下巴，并且感受玫瑰的香氛。（4）剩下的精油，轻轻按压在颈部，放松颈部的淋巴。

1、熏香法

作为最常用的精油方法，熏香法使香薰精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香的疗效。在香薰器具中滴入不同的调配精油，便可得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘附在室内的物质上，起到净化空气的作用，这种方法可以调节你的情绪使你一天的心情愉快。

熏香法有多种，可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来;可在加湿器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中;也可将棉球沾上精油，放在有热量的地方，使精油通过热气散发到周围去。

2、直接吸入法

这个方法十分的简便简单，也是保健效果显著的精油使用方式，对保健身心、安抚焦虑、提神醒脑、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。最常用的精油有：玫瑰、薰衣草、橙花、尤加利等。

简单的吸入法就是将2到3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸入。居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水，滴入1到3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，进行5到10分钟嘴巴和鼻子的交替呼吸。

3、含漱法

想要口腔清晰可少不了这种方法，还有预防口腔疾病的作用，对口腔问题。将2到3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天漱喉，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行。

1、药用功效：消炎、抗菌、催情、镇咳、痰、补身、收敛。檀香是一位很好的药材，檀香对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。檀香对胸腔感染，以及伴随着支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有很好的效果。当粘膜发炎时，檀香可舒缓病情，更可以刺激免疫系统，预防细菌再度感染。檀香还可以用来治疗为灼热，并且其收敛的特性，对腹泻亦有帮助。

2、身心功效：香之十德中的“清净身心”，妙义在于此，檀香从古至今在人们的生活当中都扮演了重要的角色，特别是高品质的檀香，用于熏焚时产生的香气芬芳优雅，可以清身心、除烦躁、调节呼吸、促进睡眠、增强免疫力等，古代的皇室贵族王公大臣都有用檀香的习惯。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和愉快的感觉。

3、皮肤功效：用提取的精油可推迟皮肤老化速度，使皮肤更加水嫩。精油泡澡，绝对震撼，用檀香精油倒入浴池中满池的乳香清雅、花果蜜香，沉醉香迷，无以复加，就连杨贵妃的百花浴、宋美龄的牛奶浴，就要甘拜下风，自愧不如了！在医学上檀香精油用途广泛，具有清凉、收敛、强心、滋补等功效，可用来治疗胆汁病、膀胱炎、淋病以及腹痛，发烧、呕吐等症状。檀香精油也是高级香水的重要组成部分。

4、熏蒸功效：其制成熏香品的时候，在佛教里广泛应用，檀正气香，具有破除一切污秽之气的正能量，涂抹檀香精油，清净身心，一切恶浊不临，特别是参加各类法会，或者是供养上师，都是非常纯净的灵性之物。檀香香品则是香道的首推之物。在电子熏香炉中滴上几滴檀香精油，加上清水若干，开启电炉电熏，其产生出来的香气清新幽雅，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、改善睡眠、调节内分泌等诸多养生保健的功效。

1、茶树精油含有大量的不饱和脂肪酸和矿物质。能治疗痤疮，可以杀菌消炎、祛痘消肿、收敛毛孔。

2、用法：洁肤后，取两茶匙蜂蜜加5滴茶树精油混合在一起，涂抹在脸上按揉一分钟，洗净即可。茶树油可以减轻皮肤炎症。用法：5滴茶树精油、5滴薰衣草油和1茶匙椰油混合一起，当做沐浴乳使用即可。

3、茶树油可以护发，去头屑。用法：2滴茶树精油和2滴薰衣草精油加入牛奶中，按摩头皮15分钟，洗净即可。

1、治疗感冒的作用:薄荷精油具有双重作用，身体发热时，涂抹薄荷精油，具有清凉作用，而当身体感觉冷时，则可起到温暖身体的作用，是治疗感冒的最佳精油。

2、美容养颜作用:薄荷精油具有收缩微血管、排出体内毒素的作用，还可改善湿疹、清除黑头粉刺等，从而达到美容作用。

3、润喉作用:薄荷精油对干咳、气喘、咽喉干痒等有很好的治疗作用。