1.五红汤下奶的做法,五红汤下奶的最佳配方
1、材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。
2、做法：（1）红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。（2）将红豆、花生、大枣加入压力锅内。（3）加入清水。（4）盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。（5）关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。（6）加入红糖，常压下煮数分钟即可。
2.丝瓜鸡蛋汤下奶的做法,丝瓜下奶汤的危害
1、准备食材：丝瓜两根、香菇适量、葱姜少许、鸡蛋两个、油少许、盐少许、虾皮适量、香油少许。
2、丝瓜去皮切片，香菇切丝，葱姜切末，鸡蛋打散打匀。
3、锅里放一点油，放葱姜炝锅，放入丝瓜不断翻炒。
4、加入清水、少许盐，水开后将鸡蛋徐徐倒入锅中，迅速用勺子搅动，最后加入虾皮、淋香油出锅。
3.月子鲫鱼汤下奶的做法,月子下奶鲫鱼汤的做法禁忌
1、鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。
2、将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干；
3、把冬瓜去皮以后切成片状，姜也切片状，葱切成段状备用；
4、取锅倒油，待油烧热以后将鲫鱼放入进行煎炸，直到把两面都煎成金黄色且定型为止；
5、把葱姜放入油锅中爆香，同时倒入足量的清水，用大火煮10分钟左右；
6、接着再放冬瓜，继续煮10分钟，最后把盐和白胡椒粉放入并搅拌均匀即可。
4.五红汤怎么煮下奶,五红汤正确做法下奶一天喝几次
1、准备好五种食材：红小豆，（非赤小豆、大红豆）；花生（红皮效果最好，一般花生也可以）；大枣；枸杞；红糖。
2、容器不要用什么养生壶保温壶之类的，一定要用锅！家里炖汤或者煮粥的大锅！砂锅最好，没有就用一般的锅代替。中号或大号！
3、黄金比例：红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是：5:5:2:1:1。
4、红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。
5、做法：锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。文火慢炖40-60分钟，看见红豆全部煮开花以后加入红糖。10分钟后关火。
6、用法用量：每天三次，每次一碗。一个疗程15天。整个哺乳期都可以食用。甚至可以吃到老，皮肤绝对白里透着红润。大S以前在康熙里面推荐过：女生任何时候都要喝五红汤保养自己。
5.五红汤的有下奶功效吗,五红汤下奶的禁忌
1、有。五红汤里面主要包含红皮花生、红小豆、红糖、红枣以及红枸杞，对于女性来说，它是比较好的补品，尤其是生产以后的女性。
2、五红汤不仅可以帮助女性下奶，还能够纠正生产后的女性贫血的现象。
3、想要帮助下奶，还有很多食补的方法，比如像花生炖猪脚，红枣老母鸡汤，豆腐鲫鱼汤等，都是有一定的下奶功效，而且都是比较健康无害的。
