大周天打通后怎么练神通（天罡大周天怎么练）

1、天罡一步仰卧式数中盘气息法：取蒲床(即用蒲草特制而成之卧床一张，或自制棉床(与现今人们所用就夜之床相似，其质地软硬无碍。只须令演练者卧于其上感觉舒适则可一张，放于平坦地面之上。摆出天罡仰卧三十六架式，里于蒲床或棉床之上。天罡一步仰卧式数中盘气息法的操作(演练方法为，摆架置蒲床或棉床之上。

行三换息至六换息之间。(即包括吸气与叹气两个部分。吸气的方法为，以其吸气，长达三寸左右，要求慢、细、匀、自然。吸气时微微凸胸收腹，令吸入之气通达胸隔。大凡吸气进入脚厢之后，不必令其留存，须用弃将先前吸入之气徽徽用力排出，即叹气。按上述方法，一吸气后一叹气，术语称一换息。大凡吸气与叹气各有一要领不可忽略，即吸气之时徽提上腹，叹气之际下沉丹田。

接着忘息(不去想呼吸，任其自然，凝神(注意力集中且忘掉一切。然后意储(注意力似集中非集中、自由自在且储存于人体的某一局部于中盘穴道(穴道名称。上起脚部两乳部位之前、后平行线到下截腹部阴际、艘关穴之前、后平行线，与此同时，口中默念“一”、“一”‘三.、“四，五，“六”一遍。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步仰卧数中盘，只做一遍。

2、天罡一步仰卧式数下盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于下盘穴道(穴道名称。上起腹部阴际，翁关穴之前、后平行线到下截两脚掌之双涌泉穴，与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、“四”、“五”、“六”一遍，最后，再重复三换息至六换息之问。上述操作法，术语称天罡一步仰卧数下盘，只做一遍。

3、天罡一步仰卧式教上盘气.忽法：该法之操作方法为:摆架里楠床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于上盘穴道(穴道名称。上起头顶心之泥丸宫平行线到脚部两乳部位之前、后平行线，与此同时，口中欲念“一”、“二’、“三，、‘四”、“五.、“六”一迫。最后，再重复三换息至六换息之问，见图1-3,上述操作法，术语称天罡一步仰卧数上盘，只做一遍。

4、天罡一步俯卧式数中盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于中盘穴道，与此同时，口中默念~.、“二”、“三”、“四”、“五”、“六’一遍。最后再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步俯卧数中盘，只做一遍。

5、天罡一步俯卧式数下盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于下盘穴道，.与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、“四”、“.从”、“六”一遍。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步佣卧数下盘，只做一遍。

6、天罡一步俯卧式教上盘气息法：该法之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于上盘穴道，与此同时，目中软念“一”、“二”、‘三”、“四”“五”、“六”一迫。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天T-步俯卧数上盘，只做一遍。

7、天罡一步左侧卧式数中盘气息法：该法之澡作方法为.摆架里茄床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后盒储于中盘穴道，与此同时，口中默念“1、“二”、“三”、‘四”“五”、“六”一退。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数中盘，只做一遥。

8、天罡一步左侧卧式数下盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于下盘穴道，与此同时，口中默念“一，、“二”、“三”、“四”、“五”“六”一遍。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数下盘.只做一遍。

9、天罡一步左侧卧式数上盘气息法：该法之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上。行三换息至六换意之间。接着忘息、凝神。然后意储于上盘穴道，与此同时，口中狱念“一”:“二”、“三”、“四”、“五”、“六”一迫。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数上盘，只做一遍。

10、天罡一步右侧卧式数中盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于中盘穴道，与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、“四”、“五”、“六”一迫。最后，再重复兰换息至六换息之间.上述操作法，术语称天罡一步右佣卧数中盘，只做一遍。

11、天罡一步右侧卧式数下盘气息法：该祛之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上。行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后愈储于下盘穴道，与此同时，口中默念“1、.二”、“三”、“四”、“五”、“六”一遍。最后，再重复三换息至六换息之间。上述操作法，术语称天罡一步右侧卧数下盘，只做一遍。

12、天罡一步右侧卧式数上盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上:行三换息至六换息之间。接着忘息、凝神。然后意储于上盘穴道。与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、‘四”、“五”、“六”一遍。最后，再重复三换息至六换息之间,上述操作法，术语称天罡一步右侧卧数上盘，只做一遍。

1、收心求静：

“气功非气功，全在意念中。”气功训练是以心意训练为核心的。入静是心意训练的基本要求。所以，要进行周天功的训练，第一步需要收心求静。

要静到什么程度才算标准呢？对于传统的丹道周天，收心的阶段，称之为炼己还虚。要求身心要大静，回到先天虚无态，才能进行先天的精气神的内炼。而我们普通的周天功，虽然没有这样的要求，但也要是心平气和。也要收拾杂念以达到基本的静心要求。在呼吸上，要达到呼吸柔和，缓细匀长，以耳中听不到声音为止。在意念上，要心意轻微，恬然自得，坐久不累，不烦不燥，杂念不起，一念微微，心境堪然的效果。

2、炼养丹田：

要能有力的去打通任督二脉上的难关，就要有充实的元气（能量）基础。否则元气不足，力量弱，就无法将这些难关冲开。造成气机不上不下，影响正常生活。若是强行去冲，意重则容易上火。气不足，强行用意引气称之为煮空档。不但不能起到健身效果，反而为因为意重而生燥火。轻则产生上火证疾，重则烧伤经络甚至脏腑，祸害无穷。

所以在通周之前，一定要做好炼养丹田这一关。自身元气不足，我们可以去采天地的气能，采入下丹田炼养。亦可直接意守丹田以养足元气。总体要就是要温养丹田元气，使气足方能通周。

3、积气冲关：

在丹田气足的基础上。已经有足够的信心与力量去冲关时。则可以意引气按小周天的路线去冲关。行气的路线是督升任降。从下丹田起，至会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田后回下丹田。为什么要督长任降呢？这是气性决定的。阳气升、阴气降。督脉为阳脉，主升。任脉为阴脉，主降。这是原则。也有人出现倒转周天的现象。若是自然出现的，则顺其自然。若非自然出现，不要人为的去倒转周天，否则会出现不良的后果。轻则气逆，后则咳血吐血。遇到冲不过去的难关（如玉枕关），要多意守此处，往这里聚气聚能，气足了一冲而过。

4、炼养周天：

在周天已通的情况下。要把握一个原则，三分练，七分养。以炼养元气为主，以转周天为辅。在温养中自然融入真气温蒸全身的境界中去，甚至可以直接进入虚无状态。待经络周天出现，说明小周天目标已经达到，可以根据情况转入大周天的训练。

1、天罡木在一念逍遥游戏中非常重要的材料，玩家在对法器进行升阶的过程中，都会用到它，消耗还是比较大的。

2、玩家可以通过购买礼包的方式获得天罡木。还可以通过一些游戏活动奖励得到天罡木。近期在更新新版本之后，玩家就可以购买198的材料礼包。在198的材料礼包中有15个天罡木以及1800个七星。

1、银河之所以成为明亮的周天环带，就是因为银河系具有圆而扁的形状。银盘在旋转过程中形成一些旋臂，太阳位于其中一条旋臂。

2、银河系是大量恒星，星云和星际物质的聚集体。

3、银河与天赤道斜交成62°角，夏秋之交的黄昏最为明显。从东北方向越过头顶，分两支平行的伸向西南方向，到东区春来的时候，银河又一次在头顶越过，放向由西北向东南，十分暗淡，不引人瞩目。

4、银河系的主体是一个又圆又扁的圆盘体，直径约8万光年，中部较厚，边缘很薄，状如铁饼。

1、找到相应的NPC，花费一定的金钱可以学会。

2、出处：天刀门-万浩宏

3、品阶：上乘武学

4、描述：天刀门刀法秘技之一，乃是天刀门重刀式之极致，招式虽朴实无华，但每一击都蕴藏有开山裂地之威能。天罡仞诀破坏力极强，江湖上至今流传着天刀侠士使用此招独挑千夫的传闻

5、招式：

6、罡刃-龙啸：造成1000+X的招式伤害，影响属性为臂力

7、天罡真式：10%+X%几率造成1.6倍伤害，影响属性为身法

8、极罡刃-毅：临死前反击，造成70%伤害

9、狂狮刀劲：攻击提升X点，命中提升X点，影响属性为身法/臂力

10、真式-吞楚：施展【罡刃-龙啸】时几率破招架