10个极简生活方法

一、一日三餐，规律生活，养成习惯。

二、培养兴趣爱好，多读书。

三、练习瑜伽，塑造自己的身形。

四、和家人外出散散步，聊聊天，也是不错的。

五、学习一门新技术，不断充实自己。

六、关注自己和家人的身心健康，多做体检。

七、每天锻炼身体，多做运动，多健身。

八、学习唱歌跳舞，培养自己的生活情调。

九、不要大鱼大肉，多吃水果蔬菜。

十、保持良好的心态，经常与人沟通。