1.跑步下面会疼是怎么了,跑步关节疼的恢复方法
1、第一个，也就是运动刚开始阶段，人体中的血液进行重新分配，内脏出现短时间供血不足引起的！
2、第二个，发生在运动较长时间运动后，我们的横膈肌发生剧烈运动：上升、下放。然后导致横膈肌痉挛而产生的腹痛，而这种痉挛不会产生很长时间就会消失，如果实在疼痛难忍建议不要坚持继续运动!
3、解决方案：当出现第一种现象时停止或者降低运动强度会缓慢缓解这种疼痛，因为这个时候你的血液已经重新分配好，而出现第二种情况时也应该降低运动强度，如果还不能缓解疼痛立即停止运动调节呼吸，轻柔腹部疼痛处即可！
2.跑步时膝盖疼是怎么回事,跑步膝盖疼能自愈吗
1、首先考虑可能是跑步姿势不当，由于两个下肢的用力不均衡导致。这种情况不需要特殊处理，经过休息后可自动缓解。
2、锻炼前热身不充分，影响了运动局部的软组织肌腱等损伤；如果运动量过大，也会引起膝盖疼痛。
3、除了以上原因外，需要考虑患者本身关节的问题。比如关节软骨的磨损、半月板的损伤等，软组织损伤时，在跑步的过程中，如果没有佩戴相应的保护器具，造成局部进一步的损伤，导致膝盖疼痛。
3.跑步小腹疼是什么原因,为什么跑步小腹特别痛
1、这个情况往往正常人如果跑得太久，尤其是吃完饭的时候可能会出现小腹疼痛，或者膀胱里边尿潴留的时候也会在跑步的时候出现这种情况，所以在跑步之前要排空膀胱，因为跑步的时候会造成交感神经兴奋，这个时候不利于排尿，如果膀胱胀胀的，这个时候跑步就有可能出现小腹痛。
2、但是这种情况也可能是存在一些炎症，如果说有盆腔的炎症，或者是有尿路感染的时候，也会出现腹痛加重的情况。
4.橱柜下面积水了怎么办,橱柜下面积水怎么吸出来
1、如果橱柜没有发生霉变的话建议擦干净橱柜之后打一点玻璃胶在柜子上。正常来说下水是要粘玻璃胶或者防水胶防止板材潮湿霉变的，估计是之前做橱柜的时候忘记弄了。
2、如果现在已经霉变了，有味道了，打玻璃胶都没用了，干脆换掉吧，不然整个橱柜都霉变报废了。
5.鞋垫下面发霉了怎么洗掉,鞋垫发霉怎么洗掉霉斑
1、用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
2、先用软刷刷干净新霉斑，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
3、用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
4、若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。
