女生青春期祛痘小妙招（女生祛痘小妙招）

1、如果脸上已经出现痘印了，那么你可以尝试用茶叶水（温热的涂在痘印处，对于修复脸上的痘印是有很好的效果的.PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

2、痘痘肌的朋友们，最好的就是每天早晨用温水洗脸,冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，可以尝试在里面加一些白醋，因为白醋具有消炎杀菌的作用。

3、平时一定要多喝水（每天至少8杯，同时在饮食上面还要尽量的多吃蔬菜水果,吃维生素，可以调节自己的体内的内分泌，从内调养。

4、那么应该多吃甚麼食物才能淡化脸上的痘印呢？ 富含維C食物，比如说士多啤梨，奇异果是維C极其丰富的水果，提子，西柚也是，对于消除脸上的痘印是有很好的效果的。同时也应该要避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。内调外治才是最有效果的。

5、对于祛痘印，这里有一个很好的一个方法。维生素E祛痕印，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5-10分钟，每天次，持之以恒就会有比较好的祛疸印效果。

6、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件，对于痘痘肌的朋友们们来说，一定要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯。在配合好的祛痘和修复痘印的产品，那么不久光滑美肌一定可以重现你的脸上。

1、每天多喝水。至少清早没有进食前一定要喝一大杯水，这样可以清肠胃，给一整天的肌肤打下一个好的基础开端。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，经常熬夜对肌肤的伤害非常大，降低肌肤的免疫力，容易滋生痘痘。

4、洗脸的时候，一定要彻底洗干净，女生尤其是不要有残留的化妆品。

1、外敷海带面膜。在市场或超市里买来整条的鲜海带，洗净，然后剪成合适大小贴在洗干净的脸上。十几分钟后取下，几天以后，你就会惊喜的发现痘痘基本上都消失不见了，皮肤也会白净细腻好多。

2、食补海藻薏仁粥。取海藻15克，甜杏仁10克，薏仁30克。将海藻、甜杏仁加适量的人煎煮，然后过滤掉没有的东西，取汁液与薏仁煮粥食用，每天喝一次就行，可以活血化瘀，消炎，有效的改善痘痘。

3、食补海带绿豆汤。海带、绿豆各30克左右，玫瑰花6克，红糖适量。把玫瑰花用纱布包好后与海带绿豆一起同煮，煮好后去掉玫瑰花，放入红糖食用就可以了，每天晚上喝一碗，能够有效的去掉脸上的痘痘。

4、牙膏。从超市买来一只最普通的牙膏，得找含氟量低的。先清洗面部擦干净，在冒痘痘的地方点上牙膏，第二天早上再洗掉，你就能发现脏东西已经被牙膏带出来了。

1、姜片祛痘法：把姜切成薄片，晚上睡觉前用手指压在痘痘处10-15分钟，第二天早上再用清水洗掉，持续一个星期，你就会发现这个简单方法祛痘和对付痤疮疤痕十分效。

2、芦荟消炎法：芦荟有的消炎功效，讲芦荟切成薄片敷在痘痘上，或者榨成汁，洗脸后涂抹在脸上约三十分钟再用清水洗脸，对祛痘有效。

3、苹果祛痘法：切一片苹果放在沸水中，待苹果变软再从水中取出来，等到苹果冷却至温热时敷在有痘痘肌肤上，保持15—20分钟之后取下，然后在用清水洗脸。一个星期用2-3次就好，必须要选择新鲜的苹果。

1、将一个新鲜的苹果洗净后切成薄片，然后用开水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软后，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，取下再用清水将脸部洗净即可，一周敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。

2、取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

3、芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，是比较常用的一种天然护肤品，常用芦荟薄片贴脸，可以有效去除脸上痘痘，且不会留下痘痕，也可以和其他的材料自制成面膜，常敷对皮肤很好，应用得比较广泛哦，美容，祛痘效果显著。